营养篇考前给孩子吃啥好?不少家长被考倒营养师支招 送一周食谱

　　闽南网5月20日讯 离高考只剩下半个月的时间,在冲刺阶段,考生们的用脑强度是平时的6~10倍,这时候,如何调配营养,也成了家长关心的问题。

　　高考考生一周食谱(家长可根据需要自由调整餐单内容)

　　最近,有不少家长拨打海都热线通95060,咨询考生考前营养安排,也有不少家长希望通过补品、营养品等方式,赶紧给考生“加塞”一些营养,殊不知,这种“关爱”很有可能会害了考生。

　　昨日,海都记者专访漳州高级营养师,专家建议,考前膳食,还需清淡为主,不要贸然打乱孩子原有的饮食习惯,专家还列举了不少饮食宜忌,为考生定制一周食谱。