福州新闻网3月19日讯 摔跤后腰痛,75岁的江大妈以为是腰部扭伤便没有在意。时间一长,江大妈的疼痛感越来越强烈,到医院一检查她才知道,自己骨质疏松,因摔跤发生骨折。而且,这是她第二次骨折了。

　　春节前夕,江大妈正在厨房干活时摔倒,一屁股坐在地上。她觉得腰背部剧痛,但她以为只是腰扭伤,没太在意。

　　后来,江大妈的腰痛感觉愈来愈强烈,并且她还无法站立,只能卧床,晚上痛得不能入睡。在使用膏药等方法治疗都不见效后,江大妈来到市一医院骨科就诊。

　　医生为江大妈检查后发现,她腰痛明显,变换体位、咳嗽和打喷嚏都会加重疼痛,腰部叩击痛明显,并且活动受限。X光片显示,江大妈腰椎上有两处椎体变扁,其中T12椎体压缩性骨折为陈旧性骨折,L4椎体为新鲜骨折。

　　江大妈突然想起,两年前她也曾摔倒,当时卧床休息一个多月后好转,但此后,腰背疼痛就成了江大妈的老毛病。

　　听了她的描述,医生初步怀疑老人的腰背疼痛与骨质疏松有关。在进一步核磁共振检查后,确诊她为重度骨质疏松合并胸腰椎骨折。

　　江大妈先使用降钙素、维生素D、钙剂、止痛药等药物进行了为期一周的保守治疗,仍无法缓解疼痛。最后,医生为她施行手术。

　　据医生介绍,目前全国大约有9000万名骨质疏松患者。骨质疏松是一种较严重的慢性疾病,会影响患者的日常生活,甚至导致骨折,威胁患者生命。骨质疏松患者必须及时到医院就诊并用药物积极治疗。预防骨质疏松应从年少时做起,如注意合理膳食营养,多吃含钙丰富的食物,适当补充钙剂。含钙丰富的食物有:牛奶、奶制品、虾皮、鱼、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类等。

　　平时坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,保证每天晒太阳15分钟。适量运动能够增加肌肉的灵活性、协调性和平衡性,维持肌肉力量,显著帮助降低跌倒的风险。40岁以后建议每隔一两年做一次骨密度测量,以便提前发现骨质疏松。

　　(福州晚报记者 李琼 通讯员 陈冰清)