科学答题巧取高分 各科名师、学长学姐支招技巧
静下心来 专注细致
人物名片 陈葳,2015年高考理科总分700分(投档分),高中毕业于泉州七中,现就读于清华大学自动化系。
临考前,更多要考虑的就是应考的心态和技巧。相信这个时候大家心里已经有了一个合适的目标,只要充分发挥出自己的水平就是胜利,分数永远不能成为自己的包袱。高考是人生众多挑战当中的一个,不妨就把高考看成最近的一次机会。
对于考生来说,“专注”很关键。专注于眼前的复习,不要因为过于担心高考结果而徒增忧虑,尤其要摆脱“万一考不好,人生就全完了”的想法。可以偶尔想些轻松的事情,比如暑假要和家人一起去旅游等等,能有效地放松心情,减轻压力。
考生应保持原有的生活习惯,不要特意改变自己的生物钟,有规律的作息能使你的精神更加饱满,复习更加高效。适当的运动也能释放压力,调整到积极备考的状态。
高考当天,走出家门之前先将必备的证件和用品清点一遍,既能缓解紧张的情绪,又能避免不必要的麻烦。留足时间提前到达考点,让自己的心情平静下来。进考场后听好广播或监考老师的要求,拿到试卷先检查是否有缺漏、破损,然后填好个人信息,贴好条形码。这时离考试开始还有一段时间,可以先浏览全卷,估计各部分的难易程度,计划好做题所需时间。刚开始一定不要把注意力集中在难题上,而应该重点看简单的题目,为自己树立信心。
答题过程中,审题一定要细致,特别是看到熟悉的题目,不能急于下笔,要防止思维定式。先审清题目的条件和限制,理清思路,想好步骤,再动手答题。还要注意书写答案的布局,字迹要清晰,逻辑顺序要清楚,在每个要点前面、关键的方程后面标上序号,避免给阅卷老师留下不良印象。
答题时要专注,静下心来,按照自己平时的节奏做题,不要胡思乱想,也不要太频繁地看时间。遇到难题或没有把握的题目先做个记号,等所有会做的题都完成了再回过头来各个击破,以免浪费太多时间,影响后续的情绪。
考完一门忘一门,不要和同学议论答案,面对家人的询问时简单应答即可,即使发挥不理想,也不要为之懊恼而倾注太多心神。收拾心情,记得以最佳的状态迎接下一场考试。
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