揭秘：灵鼻子如何练成

　　嗅觉功能工作原理（网图）

　　拥有一个灵敏的鼻子，是“天生丽质”还是靠后天训练呢？鼻子要如何保养，才能让它的嗅觉能力不过早退化呢？传说中的“狗鼻子”跟人的鼻子又有何不同？让我们来扒一扒有关鼻子“背后的秘密”。

　　嗅觉灵敏与嗅神经发育有关

　　为什么有的人鼻子会比普通人更灵敏？在福医大附属泉州第一医院耳鼻喉科主任叶晓明看来，大部分人的嗅觉是差不多的，有的人嗅觉更灵敏，可能与鼻子的嗅神经发育更好、嗅区更大有关。而一般人平常对于鼻子的保护不够，造成嗅神经损伤、病毒感染引起鼻腔问题，导致嗅觉退化，或许才是嗅觉好坏有区别的关键。

　　叶主任表示，嗅区黏膜分布于上鼻甲及部分中鼻甲内侧面及相对应的鼻中隔部分，为假复层无纤毛柱状上皮，由嗅细胞、支持细胞、基底细胞组成。嗅神经则是由特殊内脏感觉纤维组成，主要功能是将气味的感觉传递给大脑半球的嗅球。大多数人的嗅区黏膜和嗅神经发育都差不多，所以嗅觉灵敏的区别并不大。

　　疾病和生活习惯影响嗅觉

　　对于每个人嗅觉灵敏度的差别，叶主任认为，除了先天性的发育，后天的影响更为显著。这也就解释了为什么有的人会觉得嗅觉退化，有的人觉得其他人的嗅觉更灵敏。

　　“长期慢性的炎症，会对嗅觉神经上皮造成损伤而影响到患者的嗅觉。”叶主任说，鼻部疾病与嗅觉障碍的相关性很高。其中，慢性鼻窦炎、鼻息肉患者更为常见。此外，变应性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔内的良恶性肿瘤等，均可引起嗅觉的障碍。

　　病毒感染也会降低嗅觉的灵敏度。上呼吸道感染时，鼻腔粘膜充血肿胀、流涕，阻塞鼻腔气道，使到达嗅区的嗅质分子减少而让人们感觉嗅觉减退，但常会随着上呼吸道感染症状的好转而慢慢恢复正常。而难以恢复的嗅觉障碍，可能是受病毒侵袭导致损伤程度较重。

　　烟、酒、辣椒、烧烤等污染源和不良的生活习惯，也会刺激嗅神经，导致嗅神经受损，引起嗅觉退化。

　　如何保护你的嗅觉？

　　叶主任表示，当嗅神经只是部分损害时，经过及时、积极的治疗，有一部分还是可以恢复正常的，但如果治疗迟了，已经造成嗅神经永久损伤了，则可能就无法再挽救了。因此，大家在发现嗅觉减退时应该要及时找医生诊治，以免造成不可挽救的损失。

　　如何保护好嗅觉，避免嗅觉退化？叶医生建议，保护鼻子健康，首先要保持人体的整体健康。规律运动可增加体内交感神经的活性，而交感神经的活性会使鼻腔黏膜较有弹性，嗅觉神经可间接受益。平时注意清洗鼻腔，每天多闻些新气味，可让嗅觉神经保持活性。此外，养成良好的生活习惯，多运动，戒烟、远离污染源，也有助于保护好嗅觉不受损伤。