沈觐寿是沈葆桢曾孙、林则徐外玄孙。出生于香港，青少年时期在粤、港一带度过，18岁返福州、迁祖居。

　　沈觐寿生活在新旧交替时代，一方面得到传统文化熏陶，一方面接受西方文化教育，自幼聪颖而且多才多艺，但他却毅然而坚定地以其最大热忱与毕生精力倾注书法事业，成为20世纪我国卓有建树与影响的书法家，形成了纯正雄强的沈觐寿书法世界，其对于优秀传统的透彻理解与阐释，以及所铸就的风格个性与所代表的的一代文化精神，都足启来者。金石书画兼长，书法成就尤为突出，褚体功力尤深。其书法作品多次在国内外展出并获奖，且被选和黄河碑林及《中国新文化大系-书法集》等，是我国20世纪著名的德艺双馨的老书法家之一。