海峡网11月6日讯(记者 陈燕燕) 最近，福州气温骤降，金山的林依姆喉咙疼。她觉得自己一定是感冒了，听说辣椒和生姜熬汤喝可以驱寒，她就自己熬了两碗喝。不料，次日她的喉咙疼得说不出话。医生分析，辣椒可治风寒感冒，但效果不佳，而喉咙痛很可能是风热感冒引起的，再吃辣椒可能会火上加火，很容易喉咙发炎。

　　省名老中医、省药膳研究会会长叶锦先教授说，他从医57年，发现不少人喝“感冒茶”存在误区。

　　叶教授说，感冒可简单分为风寒感冒与风热感冒，不仅症状有差别，所对症的药也大不相同。叶教授向海都读者独家推荐了多个“独门配方”，可预防、治疗初期的感冒，取材方便、廉价，适合不同体质、不同年龄的市民。

　　1.清晨，待太阳出来后，面朝东方，深呼吸；夜晚则面朝西方深呼吸。

　　2.生吃紫皮大蒜，可空腹吃两瓣，或餐中、餐后吃三四瓣。

　　3.生姜留皮，切两三大片，二三十克，洗净熬汤后加入适量红糖调味，可预防风寒感冒；但糖尿病患者不可加红糖，慢性咽炎、扁桃体炎患者应少喝。

　　4.淡竹叶10~15克、菊花6克、桑叶12克，熬汤喝，可清热，预防、治疗风热感冒。

　　5.感冒快好时，只剩下咳嗽，可取罗汉果1个，杵碎，加入鱼腥草30克、雪梨1个，熬汤喝，每天吃两三次，对干咳较好。

　　6.雪梨1个，加入川贝3克，炖汤喝，如果痰多，可将川贝改为浙贝9克。