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吃沙拉不会减肥 一碗沙拉酱加热5分钟竟然化成油

2015-10-26 13:15:09　　来源：海峡导报
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吃沙拉不会减肥 一碗沙拉酱加热5分钟竟然化成油

　　海峡导报10月26日讯（记者 香卉辉/文 梁张磊/图）将减肥奉为终身事业的市民们，别再以为吃沙拉会减肥啦！吃沙拉酱等于在喝油！

　　导报《记者实验室》昨天的实验明确显示，一碗沙拉酱，五分钟后就化成了一碗油！营养专家建议，要想吃健康的水果蔬菜沙拉，记得把沙拉酱换成酸奶热量才会低。

　　减肥菜式

　　减肥达人拌沙拉当晚餐

　　大黄是个80后减肥达人，每天跑步五公里，饮食特别注意，凡是容易产生脂肪的坚决不吃，蔬菜水果沙拉是他和很多跑友们每天的晚餐，还经常在朋友圈晒出各种创意沙拉，他经常向身边的“肉食动物”朋友们推荐，一盆沙拉酱可比一盆肉健康多了！

　　果真如此吗？导报记者昨日购买两种品牌的沙拉酱，一种35元的进口沙拉酱，一种10元一瓶的国产沙拉酱，仔细一看营养成分表，里面58%都是脂肪，还有38%是钠，100g的热量达到1767千焦，这么高的脂肪含量和热量，可是减肥大敌！

　　看来，普通沙拉酱非但不是减肥利器，反而可能成为增重助手。下面，我们就通过一个实验验明沙拉酱的“真身”。

【责任编辑：伊宁倩】
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