哺乳期姑嫂出门失联双双溺亡 孩子都才1岁左右
婆媳关系不好
可能引发产后抑郁
带小孩不容易,有婆婆帮忙本是件高兴的事,但婆媳育儿观念不同,婆媳关系不好,可能引发产后抑郁。
“我坐月子时也有严重的产后抑郁,一度不敢站在家里的窗户边上,因为内心深处总有一种想跳下去的欲望,后来坚持自己一个人带孩子,跟婆婆保持一定的距离,才慢慢摆脱抑郁。”小连说,刚开始婆婆来帮忙带孩子,由于生活习惯与育儿理念不同,她和婆婆摩擦不断,她想让孩子吃奶粉,婆婆却认为要吃米糊;她认为小孩纸尿布得经常换,婆婆却说省钱最要紧,一天用一块也无所谓……
不知有多少个深夜,小连在大汗淋漓中醒来,坐在床边失声痛哭。后来她和丈夫商量,决定不让婆婆帮忙带孩子,她一个人带,远离了婆婆,她才慢慢好起来。
产后抑郁影响孩子发育
多数自我调节即可摆脱
古风分析指出,产后抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易怒、烦躁,甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状的心理障碍,通常在产后两周出现。近年来越来越多的“85后”、“90后”独生女当上妈妈,产后抑郁症患者有增加的趋势。
“从小娇生惯养的独生女一旦当妈妈,孩子取代她成了家人关注的焦点,这种被剥夺、被忽视的感受,如果不及时调节就会产生抑郁情绪,引发产后抑郁症。”泉州未成年人心理健康辅导站副站长陈秋玲表示,新生命的诞生使产妇的角色发生转换,小夫妻原本自由自在的生活被打乱,原本的爱好、习惯甚至饮食等都要调整,引发各种不适应。
古风表示,情绪无缘无故低落,厌倦生命,时常哭泣,自豪感、自信心下降,认为自己是负担,这些都是产后抑郁的症状。产后抑郁症状有轻有重,大部分人可以通过自我调节慢慢摆脱,走向自杀或杀婴的毕竟少数,但如果已经发展到这种严重程度,家属则应及时疏导,尽可能满足其需求。必要时向专业人士求助,并配合药物治疗,但最好过了哺乳期再服药。
产妇患产后抑郁症还会影响婴儿的身心发育,很多产后抑郁症患者其实在怀孕时情绪就有波动,这会影响胎儿的发育,会成为胎儿的潜意识,出生后小孩可能表现出情绪忽高忽低、容易哭泣、难以入睡等症状。
产妇如何调节情绪,预防产后抑郁症?陈秋玲说,首先要多参加社交,人体内的催产素是一种可以调节情绪的激素,这种激素通过母乳喂养、和谐的夫妻生活、与朋友愉快的社交活动等都可以获得;其次瑜伽冥想等轻缓的运动,可以增强体质,降低身体的生理炎症反应,缓解压力;再次饮食方面建议多吃鱼,鱼类含有的一些营养成分,可以帮助产妇调节不良情绪。
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