惠安两位哺乳期妈妈溺亡，一人产后抑郁，专家支招预防——

　　多参加社交活动 多做运动多吃鱼

　　事发现场

　　东南早报讯 (记者 张金华) 昨日，早报A08版报道惠安辋川一对正处于哺乳期的姑嫂失联，其中一人患有产后抑郁，引发了市民对预防产后抑郁症的关注。早报心理专家团成员古风表示，引起产后抑郁的因素很多，主要原因是产妇生小孩后激素、内分泌失调，大部分产妇通过自我调节顺利摆脱，有些人则表现异常，需要专业的心理辅导。

　　带宝宝太累无人帮忙

　　新妈妈竟失控打小孩

　　“我和老公都是‘80后’，婚后很快有了孩子，一家人都很高兴。但是从医院回家的那天起，我的产后抑郁就开始了。”聊起产后抑郁，阿燕感慨良深，她说坐月子时，身体很虚弱，孩子晚上不好好睡，非常折腾，白天得给宝宝换尿布、洗澡……非常累，老公从不帮忙，他们经常为此吵架，两人关系一度恶化，她甚至想离婚。

　　阿燕是独子女，从小到大是爸爸妈妈心目中的小公主，几乎不用干家务活。有了孩子后，一切都变了，她觉得很辛苦。加上老公不理解、不帮忙，她心里的怨气越积越多，有一次竟失控打了宝宝一顿。

　　当时她被自己的反常举动吓了一大跳，也意识到她可能得了产后抑郁症，从此她努力调节自己的情绪，如今她的宝宝快3周岁了，越来越可爱，她的心情也渐渐好起来。