餐馆浓稠的粥或加"粥宝" 长期过量摄入影响健康
2015-09-21 09:02:39 来源:海峡导报
加了黄原胶的粥(左)和没加的正常粥(右)
支招
“黄原胶粥”可肉眼辨别
对于市民来说,如何才能从这么多粥里火眼金睛辨出“黄原胶粥”才是关键。专家和部分粥店工作人员都给出了一些方法,总结下来,加料粥的特点就是水多米少。
所以,辨别“关键看米汤,又清又黏的,大多是加料粥。”正常情况下,熬制的粥里米粒应该又软又烂,且汤的颜色是混浊、浓白的,闻上去会有一股淡淡的米香味,口感也不会特别顺滑。
如果添加了黄原胶,粥汤很透明、吃起来黏稠,但米粒稀少,喝起来滑溜溜的,香气十分浓烈。
煮粥健康增稠有诀窍
如果真的如专家所说,粥店没有加黄原胶,那为什么街上粥店比家里煮出的粥更稠更黏呢?导报记者根据采访整理了一下,除了正儿八经熬煮五六个小时的老粥,目前粥店大概有几种能让粥增稠的健康方法:
第一种,是用一点淀粉勾芡,然后加在粥里;
第二种,是在粥里加点食用碱,能将用米量、熬煮时间减半,是目前比较普遍的方法;
第三种,是加一点糯米;
第四种,是将糯米蒸熟,然后泡在汤中;
第五种,厦门五星酒店总厨陈智林昨日透露“五星级诀窍”,那就是多放点米熬煮,等到大米开花以后,捞起四分之一至五分之一的量,用搅拌机打成汁,再倒回锅中继续煮,这样煮出的粥又黏又香,口感顺滑。
这些方法不但简单,最重要是食用后很安全。
【责任编辑:伊宁倩】
您看完此新闻的心情是
-
鼓掌
0人 -
愤怒
0人 -
开心
0人 -
难过
0人 -
惊讶
0人 -
恐怖
0人 -
点赞
0人 -
蜡烛
0人
相关新闻
- 刘涛自曝胡歌见到靳东秒变小女孩 常遭对方调戏(2015-09-18 08:55:03)
- 郭晶晶救夫霍启刚险丧命 揭千亿豪门媳妇上位路(2015-09-17 18:15:07)
- 校服太漂亮学生易早恋 穿身上前要检测20个项目(2015-09-16 15:28:48)
- 媒体称市售书包测出甲醛 购买时不是越花哨越好(2015-09-16 15:08:12)
- 大学生扶摔倒老人“称被讹” 目击者愿实名作证(2015-09-16 14:57:42)
- 重口!记者走进厦门法医解剖室 揭秘解剖室真相(2015-09-16 10:33:54)
- 福网推荐
- 社会
- 时政
- 天下
- 口腔
- 日新闻排行榜
- 周新闻排行榜
- 月新闻排行榜