生活习惯不良易长痤疮 痤疮治疗和护理有规范

　　李睿表示，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，临床表现为好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。主要好发于青少年，一般青春期后往往能自然减轻或痊愈。但有一些20-40岁的青壮年，也会因为体内内分泌系统的异常，而出现较为严重的痤疮。这一类人群多数为经常熬夜、压力大、便秘、高糖高脂饮食、喜欢吃垃圾食品，以及化妆清洁不到位的女性。这些人群往往没有及时处理，或者处理方法错误，导致感染，痤疮越发严重。

　　李睿介绍，目前福州市第一医院皮肤科治疗痤疮的方法，严格按照国际系统的规范化治疗。针对重症痤疮患者，会结合系统口服用药；粉刺祛除术；微晶磨消术（针对浅表痘坑磨平）；红蓝光照射治疗；半导体激光（针对炎症较明显者）；药物面膜、药物熏蒸、空气负离子、局部封闭等六种方式的系统治疗，这样不仅能使得脸上痤疮清除干净，还能祛除留下疤痕。但是临床上，常有患者因为治疗误区，导致皮肤感染或病情严重恶化的。

　　误区一：一味涂抹抗生素药膏。虽然痤疮也是炎症，但是仅靠涂抹抗生素药膏，容易引起毛囊内丙酸杆菌耐药性，导致皮肤屏障受损，引起皮肤敏感，重者引起过敏性皮炎。

　　误区二：盲目喝凉茶中药去火。痤疮并不是简单的因为上火引起，盲目喝凉茶中药往往不能有良好效果，还容易影响健康。

　　误区三：偏信清痘产品。市面上的清痘产品多在化妆用品店销售，成分、药效都不明，是否有医用效果无法保证，且其中可能含有激素、香精等添加剂，短期内可能有消痘作用，但容易引起痤疮爆发。

　　误区四：痘痘长脓点挤出就好。没有消毒情况下的挤痘痘，容易导致脸部感染，若真皮受损，还会留下疤痕。

　　想要痤疮不复发 皮肤护理和饮食很关键

　　李睿说，痤疮的治疗，系统规范的治疗方法是一个重要的方式，但想要痤疮治疗后不复发，治疗期间、治疗后的护理和饮食调理也很关键。

　　粉刺祛除的3-5天内处于结痂期，皮肤不能碰水，要避免洗脸；结痂掉落后采用温水洗脸，不必要用清洁用品和护肤品。饮食上，宜少食高汤、高脂、酒、辛辣等刺激性食物，多吃豆芽、青菜、冬瓜、苦瓜、荸荠等蔬菜及水果；多吃含长纤维的食品，保持大便通畅；少吃乳制品也有预防痤疮的发生。休息上，切忌熬夜、长时间面对电脑，尽量晚上11点前入睡。

　　在脸部痤疮治疗干净后，也要坚持涂抹一些专业医生建议的药膏，进行持续治疗。皮肤护理上，尽量在医生建议下选用可溶解角质、保湿效果好的医用护肤品；对于容易过敏的患者，尽量选用抗敏、舒敏的护肤产品。饮食上，仍要坚持少吃高糖、高脂、酒、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果；多吃含长纤维的食品，保持大便通畅。注意休息，尽量避免熬夜、长时间面对电脑。