经济压力

　　许多日本男性都感到被他人孤立，这种感觉不仅是存在在那些正在陷入生活财务困境的老年人，日本年轻人的自杀率也在逐年增加，年轻人自杀大多是因为感到绝望，并且没有寻找帮助的能力，所以就用死来解决问题。

　　日本自杀率的首次增长开始于1998年亚洲金融危机前后，后来到了2008年的世界金融危机时又开始大幅增长。专家说这个数字的连年增长直接造成了年轻人不稳定的就业环境。现在日本老年拥有优厚的福利待遇和生活保障，但却有40%的年轻人根本无法找到稳定的工作。

　　孤立无援

　　由于日本历来有“不抱怨”的文化特点，所以当遭遇财务压力和内心充满不安全感时，根本无法排解，内心愤怒或沮丧时，更没有有效化解的方式。

　　日本是一个规则感极强的国度，所以日本的年轻人更像是生活在一个狭小的盒子里，根本无法自如的表达自己的情感。所以当他们生活在强压之下时，他们会觉得死是唯一的出路。

　　现代科学技术的发展并没有让情况好转，甚至变得更糟糕，日本有一个特殊的族群叫做“蛰居族”，就很形象的描述出不敢面对社会的青年人的现状。

　　什么是“蛰居族”？

　　“颓废、孤僻、拒绝沟通……没工作意欲，依靠家人的接济而生活，更严重者，断绝与外界联系。”在他们的心目中，最重要的不是是否拥有稳定的经济来源，而是可以通过“闭门不出”，来解脱心理上对于社交的恐惧感受。根据2010年公布的政府数据显示，有70万日本人可以称为蛰居族，平均年龄31岁。

　　蛰居族不仅是日本的特有现象，目前在美国，阿曼，西班牙，意大利，韩国和法国也有出现。

　　在日本，据称蛰居族人数超过100万，蛰居族中最高的蛰居纪录长达15年。这群被学者称为“失踪了的100万人口”的蛰居族占日本总人口的1%，其中80%是男性。对于他们，日本的学者分析认为，男人在社会上的压力太大，扛不住了，就采取了逃避手段。这类蛰居族的代表口号是“让压力见鬼去吧，我不喜欢它，我就是失败，这(蛰居)就是我想要的生活……”

　　甚至有很大一部分蛰居族的男性对性生活毫无兴趣，他们没有生活经验，他们甚至不知道如何表达自己的情绪。

　　日本在心理健康辅导方面的也是一团糟。精神科医生严重短缺，当人患有精神疾病时只能依靠强烈的精神药物， 而不像在西方，病人可以先寻求较为缓和的心理咨询进行治疗。这方面日本是十分欠缺的。

　　不像美国或欧洲，日本没有政府授权和资质的临床心理学家系统。所以内心的郁闷无法得到有效的排解，这不是一个乐观的局面，虽然自杀率实际上已经开始在过去三年下降，但仍然非常的高。

　　西田亘说，日本需要开始更多关注精神疾病，因为这已经不是只有少数人受到困扰的问题了。