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200斤胖子一月减22斤 痛苦朋友圈天天有人晒美食

2015-06-12 09:44:57　　来源：东南快报
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200斤胖子一月减22斤 痛苦朋友圈天天有人晒美食

　　瘦了的卓先生

　　一个多月健康规划后睡眠改善，跑半个小时都不会气喘

　　“每晚10点，微信群里的妹子们准时晒

　　美食来诱惑我。”小伙伴们经常在微信群晒晚餐，并点名卓先生，让他苦不堪言。

　　卓先生偶尔也会忍不住。“一次跟朋友去吃自助餐，没忍住吃了几块鱼。”一个月的时间，卓先生的肚子不断变小，裤子全部“退休”，卓先生更是信心加倍，时常在伙伴面前展示自己的成绩。

　　说起减肥，卓先生觉得最大的改变，除了体形，还有睡眠的改善和良好生活习惯的养成，连常年困惑自己的牙龈出血问题也不治而愈。现在，球场上他跑半个小时都不会气喘。

　卓先生希望通过认真配合完成顾问制定的三个月减重计划，可以如愿达成自己160斤的体重目标，并且越来越有活力，越来越健康。记者 刘明明/文 图来自受访者

【责任编辑：黄新锦】
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