检测项目2：泪膜破裂时间

　　泪膜,就是由泪液在眼球中形成的一层薄膜,能够滋润眼睛、缓解疲劳。一般来说,泪膜持续时间越短,说明眼睛越疲劳。

　　夏江胜主任说,玩电子产品后,4名参与者泪膜破裂时间均缩短,尤其是两名玩手机

　　的成人更为明显。据了解,一般泪膜破裂时间是8~10秒,低于这个数值,就说明眼睛处于紧张状态,容易眼疲劳。在临床上,如果眼睛在放松状态下做检测,泪膜破裂时间在5秒以内,是诊断干眼症患者的一个重要依据。

　　实验前 实验后

　　刘烨颖 12秒 10秒

　　林熙彤 15秒 10秒

　　张云 11秒 8秒

　　李静远 10秒 7秒

　　实验结论:30分钟后,眼睛更加疲劳

　　检测项目3：眨眼次数

　　如果长时间盯着某样东西不眨眼睛,眼睛非常容易酸痛。在临床上,眨眼次数可以反映泪膜功能的稳定程度。通常情况下,正常人眨眼频率是15~20次/分钟,低于这个值就说明眼睛处于紧张状态,容易导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降。

　　房鑫鑫说,对比发现,所有参与者在玩电子产品时,眨眼次数明显减少一半左右,说明眼疲劳加重。

　　实验前 实验后

　　刘烨颖 15秒 10秒

　　林熙彤 15秒 10秒

　　张云 17秒 8秒

　　李静远 15秒 7秒

　　实验结论:眨眼次数减少一半,非常疲劳

　　医生建议：孩子避用电子产品 尤其不要在黑暗中看

　　夏江胜主任说,儿童眼睛特别敏感,近距离工作时间久了,容易造成假性近视。而平板电脑和智能手机一样,快速变化的图像和相对较小的屏幕,以及在玩的过程中用眼十分专注,更容易让孩子产生视觉疲劳,从而引起近视和弱视。

　　“假性近视可以通过调整恢复,但如果持续让眼睛疲劳,就变成真性近视了。”夏江胜说。无论是孩子还是大人,都不要长时间近距离使用手机等电子产品,更不要在光线昏暗或者太强的地方看手机。

　　这次实验者均是福州东南眼科医院员工和员工的孩子。记者发现了一个现象,无论是成人还是孩子,视力都很好,没有近视。房鑫鑫告诉记者,他们知道电子产品对孩子视力的危害,所以他们几乎很少让孩子玩手机、平板电脑,就连看电视,也是严格控制时间。

　　房鑫鑫说,孩子吵着要玩儿,家长要狠下心来,不妥协,并且要以身作则,不在孩子面前玩手机、玩电脑。平时多给孩子安排一些户外活动,多阅读书报绘本,分散孩子玩电子产品的时间。

　　(海峡都市报记者 章微/文 肖春道/图)