关于健身

　　现在每天至少得锻炼2小时

　　华商报:王老您好,您的照片这几天在网上特别火,您的身材这么好,是怎么做到的?

　　王德顺:我的身材底子本身就比较好,这是父母给的(嘿嘿)。不过父母给的是骨架,肌肉是靠自己练。

　　我是50岁的时候,为了演哑剧才开始到健身房健身的。后来继续健身是为了创作“活雕塑”:你的身上画上青铜颜色之后,往那儿一站,得让人家感觉那是一个雕像,不能让人感觉那是一身肉,所以要把身上所有的肥肉给练掉,把身上的肌肉都给练起来。

　　那时候北京健身房很少,只有一个国贸大厦,里边是给外国人用的健身房,我就到那里健身了。在那之前,我因为演哑剧,也一直在练功,但舞蹈的练功和健身健美是两个概念。当时我每天要在健身房锻炼4个小时,各种器械都练,我用三年的时间把身体练得像雕像一样。

　　当然现在的强度没那么大了,但现在每天也至少要保证两个小时锻炼,包括游泳一个小时,上器械进行一个小时的力量训练。我平时还喜欢滑冰,每周滑一次。

　　华商报:您现在还能滑冰?不怕摔跤吗?

　　王德顺:滑了一辈子冰了,不觉得危险,我的骨骼比较强壮,一般摔不折。