海峡导报讯 (记者 李方芳 通讯员 李灿瑜)昨天是第15个“世界睡眠日”。导报记者了解到,近年来因睡眠障碍而前往医院就诊的患者年龄越来越小,有医院就曾接待过年仅7岁的睡眠障碍患者。针对患儿普遍反映有“睡得晚、难以入睡、睡得少”的问题,专家提醒家长,若要孩子睡得好,不仅要养成良好的睡眠卫生习惯,更要为孩子提供良好的睡眠环境。

　　学习压力大 母女双双就诊

　　年仅11岁的丹丹(化名)就读于厦门某小学5年级,本应该无忧无虑享受童年时光的她却已经许久没能好好睡觉了。据她的母亲说,丹丹在学校里成绩一直很优秀,常年保持在班级的前三名。除了上学之外,妈妈还为她报了各种兴趣培训班,周三晚上学画画,周五晚上学英语,周末还得学芭蕾。

　　从去年开始,妈妈发现丹丹越来越没有精神,作业常常要做到晚上11点多,上床后还要翻来覆去很久才睡着。这种状态持续了一阵子之后,妈妈发现丹丹晚上醒来的次数越来越多,有时候甚至在床上辗转反侧到天亮。不仅丹丹睡不好,母亲也跟着焦虑不安,每天早上醒来,两人都精神萎靡,丹丹的学习成绩也受到了影响。无奈之下,母女俩只好一起前往医院就诊。“孩子正在长身体的时候,保证每晚9-10个小时的睡眠是非常重要的。希望父母能够与孩子好好交流,在学习上不要给孩子太大的压力。”仙岳医院谢彬医生提醒,如果孩子已经遇到睡眠问题,千万不要“扛”,若出现不明原因的心烦、不适,在医院各科做过多种检查均未见异常时,应该警惕是否患上睡眠障碍,并及早治疗。