刚开始使用时,李小姐挺兴奋,觉得入眠时间与醒来时间挺准确,软件显示出来的柱状分析图也让她感觉“高大上”,直夸“科技真发达”。

　　不过,没几天她就发现,明明自己睡眠情况类似,软件分析结果却差异很大,深度睡眠与浅度睡眠的交替也没有规律,有一回深度睡眠占了五分之四时间。“这不科学呀。”她感慨之后,对软件没了信任感,于是去买了手环继续研究。

　　戴上某国内品牌手环时,李小姐觉得很人性化,测量入睡和醒来时间点也较为准确,但她发现问题同样出在深浅度睡眠监测上,手环很“任性”,以同样7小时左右睡眠时间为例,有时深浅的轮番交替数量达到十多次甚至近20次,有时只有五六次,让她难以信服。

　　她干脆又买了一个外国品牌的手环,同时戴两个手环入睡,收集两个智能可穿戴设备的数据,结果,在完整的6-8小时睡眠时间里,两个设备给出的深度睡眠与浅度睡眠柱状图大相径庭,出入极大,让她不知道谁更可靠了。

　　【实验】

　　睡眠总长结果比较接近

　　深睡时长相差近两小时

　　本周一晚上 ,记者戴上A手环与B手环入眠,醒来时查看数据,前者显示睡眠时间6小时33分钟,后者是6小时27分钟,比较接近。

　　但在深度睡眠时间上差异大,前者显示深睡时长4小时58分钟,浅睡1小时35分钟。后者显示深度睡眠3小时2分钟,轻度睡眠3小时24分钟。其中深睡时长相差1小时56分钟。

　　就各个时段深浅睡眠对比柱状图而言,两个手环也不一样。前者为“深-浅-深-浅-深-浅-深”一共7次交替;后者深浅交替达到15次。单是醒来前的最后半小时,两个设备的判断就不一样,前者判断是深度睡眠,后者判断是轻度睡眠。