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　　甩掉30斤 跑步变成享受

　　前几天,在体育中心和晓莹见面,她刚跑完当天的任务,13圈,11公里。和去年七夕相比,里程大大提升,“因为少30多斤了嘛,轻快!”晓莹开玩笑,事实上,跑步哪有轻松舒服的?

　　“我总是告诉自己先跑5圈就好,等跑了两圈之后,我就想马上第3圈了;3圈下来,不就只剩两圈了吗?5圈完成,接近13圈的一半了,继续吧,坚持……”这样的自我鼓劲伴随着晓莹跑过一圈圈,一天天。想想都觉得艰辛,甚至连音乐都转嫁不了,“初期还边跑边听音乐,但耳机线摇来晃去,并不舒服;而且跑得累了,你根本不知道耳机里在唱什么。”

　　当然,晓莹也并非一开始就能跑13圈。“从散步到快走,从快走+跑步到完全跑起来,花了1个月时间。接着,3公里、5公里、6公里……一点点增加。”晓莹始终认为,第一个月最为关键,虽然慢吞吞,但“掉”了五六斤,可以说,后来的坚持与信心都源于此。

　　现在的晓莹无须减肥,也不天天跑了。但她享受每一次跑步,“安安静静听风声、呼吸声、脚步声以及篮球拍打声,不用说话、过多思考,这是我工作一天后的馈赠。”犹记得去年12月5日晚跑步时,汪峰在一墙之隔的地方为次日厦门演唱会彩排,汪式嘶吼响彻夜空,谁又不想拥有“怒放的生命,就像飞翔在辽阔天空”呢?

　　晓莹脚步轻盈得简直要飞起来,没错,穿着窄窄的牛仔裤或者漂亮的裙子飞起来,再也不用像以前那样局限于单一朴素的装扮,多么自信,而且健康。当然,脂肪肝早没了。