三份水样余氯检测结果分别为：0.5mg/L、0.1mg/L、0.01mg/L

　　【营养专家】

　　不用纠结喝什么水健康

　　符合国家标准就行

　　关于水中余氯、三氯甲烷等对人体健康是否有影响？市民如何选择饮用水？记者向泉州市营养协会专家委副主任、国家高级公共营养师柳耀红咨询。

　　柳老师表示，达标水中氯气会与有机物合成三氯甲烷，但其含量不足以对人体健康产生影响。

　　而对于社会上热议的喝硬水还是软水更健康的问题，柳老师指出，水的硬度参数一般表征的是钙、镁离子等矿物质元素的含量，所谓的硬水中，镁、铝等含量较软水要高。“人体是需要一定矿物质的，水太软、太硬都不行。”

　　柳老师提倡，市民多饮用含有矿物质的水，纯净水多把水中矿物质元素过滤掉了。但从营养学的角度来说，人体摄取所需矿物质的主要途径是食物，通过饮用水摄取人体所需矿物质的占比很小。因此不必太过纠结饮用水的选择问题。

　　从安全的角度考虑，柳老师建议，只要是符合国家标准，即无杂质、无含有对人体有毒物质等的饮用水，都是可以饮用的。至于是否需要加装自来水净化器，按需选择。