天气热，催热防暑降温饮料，医生提醒——

　　凉茶不是茶 饮之须有道

　　泉州晚报讯（记者 王金植）连日来的高温酷暑，不但以最快的速度影响人们的生活方式，也带热了防暑降温饮料的热销，特别是凉茶销量大增。医生提醒，凉茶里含有中草药成分，既然是“药”，就会有一定的禁忌，凉茶不是普通饮料，并非人人都能喝。

　　“近来饮用凉茶不当引起慢性肠胃炎的患者增多。”泉州医高专附属人民医院的陈医生说，进入夏季以后，很多人都有意识地喝些凉茶饮料来降火。但一些人饮用凉茶过量，降火降过火，出现了食欲下降、口舌生疮、失眠、腹泻等“凉茶过敏”症状。

　　他说，即便在夏天，也不是人人都需降火。婴幼儿绝对不能盲目降火，因为婴幼儿的脾胃调节功能尚处在建立和完善阶段，对于外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹泻、腹痛、咽痛、咳嗽等症；月经期女性和一些患有妇科疾病的妇女体质一般都偏寒，过度饮用凉茶容易引起痛经、虚脱等现象；体质虚寒的慢性病人脾胃功能差，常喜温畏寒，也应该避免喝凉茶。

　　陈医生提醒，市民切勿把凉茶当水喝，连续服用最好不要超过3天。如服用时间过长容易伤胃，出现胃疼、胃口不好、腹泻等不良反应。如果夏季解暑长期使用，最好选择药食同源的材料，比如绿豆茶，或者适量喝一些绿茶等。消暑解渴白开水就很好，有条件的可以选择天然矿泉水。出汗多的，可适当补充些盐。

　　他还说，夏天，喝冰饮料也要适当，天气热，自身体温高，这时血管扩张，如果一下子喝太多的冰饮料，毛孔迅速闭合，肠胃功能紊乱，容易着凉或腹泻。