福州新闻网9月20日讯（福州晚报记者 陈丹 通讯员 朱玉）当孩子抱怨腰疼时，许多家长第一个念头是：“小孩子哪有腰？”这句老话，现在不灵了，腰椎间盘突出也开始“光顾”青少年。这不，13岁的阿明（化名）坐立困难，到医院一查，典型的“腰椎间盘突出症”。

　　阿明虽然才读初一，但身高已超过一米七，看着就像个小伙子。日前，阿明到市二医院脊柱外科就诊，他刚进诊室，接诊的副主任医师刘伯龄就判断这孩子的腰“病得不轻”。

　　在诊室里，阿明不是站着或坐着而是蹲在一旁，说是蹲着腰才舒服些。阿明的妈妈告诉医生，孩子这样已有大半年了，不仅腰疼，腿也酸疼发麻，以至于没法上课。之前接受过保守治疗，但没啥效果。

　　结合检查结果，医生判断阿明“腰椎间盘突出症”症状明显，保守治疗没效果，符合手术指征。通过微创手术治疗，阿明恢复不错，上周去医院复诊，整个人阳光多了。

　　“近年来，腰椎间盘突出有年轻化趋势。”刘伯龄介绍，腰椎的椎体与椎体之间，有一个柔软而富有弹性的组织，就是人们常说的椎间盘。它们像一个个弹簧圈，在腰椎的各个椎体之间起到缓冲和保护作用。若弹簧圈弹性下降或破裂，中间的髓核就会“突出”，堵住神经进出的通道，压迫和刺激神经，于是就出现腰腿痛。

　　对于腰椎间盘突出年轻化的原因，刘伯龄分析主要有以下几个方面：首先，现在的孩子营养好，十几岁个子就很高，腰椎压力比过去的孩子大得多，导致腰椎提前“退化”；其次，有些孩子学习或玩游对时长时间久坐不动，加上坐姿不良，缺少运动，也容易导致腰椎间盘突出。

　　他提醒：预防腰椎间盘突出，久坐的人每坐1小时左右就要活动一下，平时要加强运动，特别要加强腰背肌训练，小飞燕、游泳等就是很好的运动方式；其次，保持良好的坐姿，端坐位最好，腰背部挺直，避免跷二郎腿。一旦腰疼、腿麻，应及时到专业医院就诊。