感情看缘分

　　“对于个人感情的问题,随缘吧。我也想找一个合适的伴侣,但是目前看来很难。”小金说,虽然她在别人面前总是一副乐天派的样子,其实,当她一个人静下来的时候,内心的孤独感非常强烈。“到了夜深人静或者一个人独处的时候,我就会胡思乱想,很容易把自己的情绪带得很负面。但是在别人面前,我想尽力表现出快乐的样子,不想影响到他人。”小金坦言,虽然跟父母住在一起,但是亲人带来的关怀跟另一半带来的关怀完全是两个不同的概念。

　　相亲让她幻想逃离

　　夏娟介绍,小金这种状况是患上了阳光型抑郁症。

　　夏娟认为,18岁第一次相亲经历惊吓,这种恐惧心理影响到了她整个相亲历程。同时,通过几次相亲经历,总结出相亲不靠谱,所以她开始抵触、逃避相亲。强大的外界压力,让年仅25岁的小金感到身心疲惫,以至患上阳光型抑郁症。

　　阳光型忧郁症,即把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来,表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉,而长期无法宣泄而成的忧郁症,症状有“幻想逃离现有环境”,“领导面前积极背后消极”等,形成巨大压力。

　　夏娟说,对于阳光型抑郁症的治疗,除了遵医嘱服用抗抑郁的药物外,患者本身需要调整个性特质中自卑、消极的因素。可以通过记录生活中有积极意义的事,改变消极关注和认知;也可以在心情好时对自己进行正向肯定,比如购买小礼品送给自己、与朋友共享美食等。同时,家庭成员要参与到治疗中来,以一个良好的、适宜的家庭氛围和对患者适度的关注、照顾,配合整个治疗。

　　(重庆晚报见习记者 刘浩 赵方敏 记者 杨帆)