环渤海新闻网消息 (小孟 媛哲)转眼猴年春节将至。唐山市协和医院神经内科主任李迥提醒，每年春节前后是脑血管疾病的高发期，许多潜在的危险因素均易导致患者发病，所以要想欢欢喜喜过大年，还要从以下几点做起，全面提防疾病突发。

　　一、戒烟限酒。每吸一支烟，可使血压上升2.6～3.34千帕(20～25mmHg)，且吸烟可使小动脉收缩导致动脉硬化。春节聚会多，难免推杯换盏。饮酒一旦过量一方面会使心率加快，心肌耗氧量增加，从而引起心绞痛甚至心急梗死；另一方面会使血压升高，引起头晕、头痛甚至导致脑出血。所以建议大家戒烟限酒。

　　二、避免情绪波动。春节期间，少不了亲友聚会。经常会进行一些如打扑克、打麻将等娱乐活动，欢乐的气氛加上时赢时输的紧张，会让一些中老人的情绪波动较大，心跳也会加速，这就容易引发中风、心脏病等疾病。尤其是心脑血管疾病患者，春节时一定要保持良好的情绪，切忌情绪波动太大。

　　三、避免过度劳累。节日期间多忙碌，加上生活不规律，也会诱发脑血管疾病。打扫房屋、购置年货、外出游玩、家庭聚会是多数人免不了的假期安排，很多人往往感到比平时还要累，而过度劳累和超量运动，会使心脑功能负担加重，诱发疾病。春节假期大家应合理安排作息，尤其是脑血管患者应根据自身健康状况，做到劳逸结合有度，保证充足睡眠，切忌熬夜。

　　四、防寒保暖少感冒。冬季天气忽冷忽热，温差变化大，会使人体处于一种应激状态，血管收缩使血压增高，心脑血管负荷加大，容易诱发血管狭窄。冬季是脑血管疾病多发季节，也是感冒高发期，而感冒往往是诱发或加重冠心病的另一因素。脑血管患者一旦感冒，抵抗力降低，导致炎症活跃，加上气温变化较大时血管收缩，可诱发脑血栓等意外。所以要根据天气增减衣物，预防感冒。

　　五、节日期间也照常服药。不少病人或是老年人觉得大过年的吃药不好，或是节期忙碌起来就忘了吃药，这对病情恢复都是很不利的。作为脑血管病患者及老年人的亲属，在春节期间也要负责好病人和老人的生活，及时提醒他们该注意的事项，一旦发现异常表现及时送医。