天气是变化莫测的,我们如何防止意外伤害?如果发生意外,我们又该怎么办?与其惊慌失措,不如冷静面对。其实只需掌握一些基本的自救常识,就能变身为“逃脱大师”,为自己打开生路。

　　如果自己落水,要镇静不慌张。举手挣扎时,会使人下沉。正确的做法是:仰卧,头向后,口鼻向上露出水面。呼气要浅,吸气要深,这样可勉强浮起,等人来救;腿抽筋时尽快呼救,并仰泳浮上水面,好转后,迅速上岸。

　　若他人落水,急救者应游到溺水者后方,用左手从其左臂和上半身中间握住对方的右手,或托住溺水者的头,用仰泳方式将其拖到岸边。万一被抱住,急救者应松手下沉,先与溺者脱离,然后再救。或向后推溺水者的脸,紧捏其鼻,使其松手,接着再救。

　　急救者不会水时,应立即用绳索、竹竿、木板或救生圈,让溺水者握住后拖上岸来。现场无任何救生材料,应及时高声呼叫他人。救上后,如果溺水者心跳呼吸停止,应立即进行口对口人工呼吸、胸外心脏按压复苏,尤其在心跳停止后4分钟内实施最为关键。