肩周炎与肩袖损伤如何区分

看这5点差异  

1.病因  

肩周炎：一种发生在关节囊的粘连性炎症。患病率约为3%，女性较常见，糖尿病患者比例可高达10~20%。

肩袖损伤：肩部肌肉的肌腱撕裂，也就是常说的“伤筋”，是常见的肩关节疾病，约有50%的人都曾有过肩袖损伤。  

2.年龄  

肩周炎：好发于50岁左右的中老年人。  

肩袖损伤：好发于60岁以上的老年人，也多见于长期从事羽毛球、网球、游泳等过肩运动的人。  

3.活动受限  

肩周炎：患肩各个方向的活动都受限，可表现为抬不高、转不动，不但自己不能活动，在别人的帮助下，也不能活动。  

肩袖损伤：肩部不能主动抬高或很无力，但在别人帮助下是能够活动的。  

4.压痛点      

肩周炎：常表现为整个肩膀都痛，找不到压痛点。  

肩袖损伤：有明显的压痛点，且主要表现为肩外侧疼痛，并向颈部、上臂部放射。  

5.治疗方法  

肩周炎：通过锻炼，如“钟摆运动”、“爬墙”、“吊单杠”、理疗等，1-2年90%的患者会得到缓解。  

肩袖损伤：无法自愈，且越动疼痛会越明显，如果做锻炼，反而导致损伤加重。肩袖损伤有时需通过手术才能修复，且越早手术效果越好。  

连晓文提醒，在急性疼痛时，肩周炎与肩袖损伤两者的症状区别不明显，患者可通过专业的查体、影像学检查来鉴别。

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肩周炎在急性疼痛减轻后，鼓励患者通过积极的运动缓解症状；而肩袖损伤，则是要在急性疼痛减轻后，做一些保护性的运动，切不可过度运动；肩袖损伤后期可能会伴发肩周炎，需要在专业医务人员的指导下进行康复训练。