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街头“低头族”事故频发 专家:别做“手机奴”

2016-07-09 11:10:26  来源:海峡都市报
  

街头“低头族”事故频发 专家:别做“手机奴”

  边看手机边过斑马线(昨日摄于五四路)

  海峡网7月9日讯(记者 陈燕燕 章微/文 毛朝青/图) 6月底,在仙游鲤南镇,一男子开车玩手机,撞人后逃逸,还袭警,被刑事拘留。见报后,引起不少市民的反响。

  “一百年前躺着吸鸦片,一百年后躺着玩手机,姿态有着惊人的相似!”在热线中,有市民抱怨说,今日的智能手机与当年的鸦片一样,让很多人沉溺其中,上课开会玩手机,走路骑车玩手机,聚餐聚会玩手机,一刻没手机,就浑身不自在。无形中,手机成了“精神鸦片”。对此,福州多位专家呼吁,市民应合理安排使用手机的时间,别做“手机奴”。

  案例 奶爸忙刷屏 3岁娃摔破头

  在海都热线中,福州晋安的一位女士很愤慨,她说,爱人是一家公司的老总,工作离不开手机,但回家后,也总对着手机刷屏。6月底的一个深夜,她忙着做家务,爱人仍在刷屏,3岁的儿子站在一旁的转椅上蹦跳,一不小心摔下来,磕到窗台,后脑勺裂了个大口子,鲜血直流。

  “好像着了魔!”福州仓山的陈女士也说,她爱人是大学老师,也沉迷手机。早晨睁开眼,第一件事是摸手机,晚上睡前最后一件事还是玩手机,有时,住在不同房间的一家人,也靠微信联系。有一回,她爱人开车出门,趁着等红灯的间隙,刷手机抢红包,连绿灯亮起都不知道,后方车辆猛摁喇叭,一向儒雅的他突然暴怒,拿起一个空的易拉罐,从车窗砸过去,险些砸中一辆过路的车,陈女士很后怕。“没时间亲近孩子,没时间陪爱人、父母!手机已成了第三者!”

  调查 5分钟 路遇28个“低头族”

  记者发现,在福州街头,低头族也很常见。昨日中午1时许,在福州鼓楼区屏东路,两名男子迎面走着,他们双眼紧盯手机屏幕,距离半米时,两人快要撞上了,才慌忙弹开。几乎同时,在附近的营迹路口,一个小伙骑着电动车,边骑边看手机,转弯时,他只抬头看了一眼,却没放慢速度,险些撞到一个老人。正午时分,记者沿路走了5分钟,看到28个“低头族”,沿街的餐馆里,也有不少顾客边吃饭边刷屏。

  “低头族”易发生事故,本报已多次报道。今年3月,云南来榕务工的熊女士走路看手机摔跤,鼻腔骨折,付出了2万多元的医药费。去年9月,安溪人周某驾驶摩托车时看手机,撞上了满载钢铁的拖拉机,全身多处受伤,肝脏破裂。

  危害 伤眼、伤颈椎、失眠、抑郁

  福建医科大学附属协和医院心理科医生吴韦玮说,手机智能化,给人们带来更多的选择和方便,也让不少人不知不觉被“囚禁”其中,不但浪费时间,也伤害眼睛、颈椎,疏远亲情。尤其是青少年,过早接触手机,沉迷网络游戏、小说、色情文化,导致现实间互动减弱,动手能力、社交能力降低。

  国家二级心理咨询师丁闽江说,手机依赖症在生理上可能导致颈椎病、腰椎病、头痛、失眠等疾病;在心理上,会让人产生强烈的不安全感、无聊感,严重时会导致神经衰弱、抑郁等心理问题。过度依赖手机,还容易疏离亲情、友情。

  建议 多读书报多运动 让生活慢下来

  福州市第四医院医学心理咨询中心主任林涌超说,解决手机依赖症就是要改变生活方式,让一切慢下来:吃饭、喝茶、走路、说话,甚至每天花10分钟静思,让自己远离压力,掌控自己的生活节奏。他建议,大家可重新戴上手表,用手表代替手机看时间;晚上将手机放在远离床头的地方;多看书、多运动、多培养兴趣爱好,尽可能回到大自然中。

  吴韦玮建议家人之间可以互相监督,尽量不用手机。而丁闽江建议,给手机设个警示标语或提醒;学会转移注意力,把工作生活安排满一些,回家后尽量陪孩子玩,也可以多出门走走,找朋友聊聊天;多看书报、多运动。

【责任编辑:黄新锦】
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