闽江公园北园这条禁止游泳的横幅背后，几个人在游泳。

　　福州晚报6月23日讯（记者 赵铮艳 通讯员 邵军勇/文 记者 陈建国/摄）据调查，2015年全国14448人因溺水丧命，年龄为10岁至24岁，这个数字仅次于交通事故死亡人数。近日天气炎热，福建省内发生了几起意外事故，已有多名少年溺亡。每年暑假都是溺水事故多发期。结合福州的实际情况，发生溺水有哪些现实原因？遇险如何自救、救人？下水游泳或海边游玩要注意哪些事项？福州晚报记者日前独家采访了每年都参与福州溺水事故救援的东海救助局福州基地。

　　【危险水域】西河泳场外围江中福清东张水库周边

　　根据东海救助局历年救助数据分析，溺水主要是因为失足落水不会游泳或者游泳发生意外，4分钟至7分钟就能导致死亡。

　　去年，东海救助局福州基地参与了福州地区20多起溺水事故救援。闽江水域、登云水库以及长乐、福清、连江等事故多发水域都是他们开展救援的范围。该基地有关人士分析，溺水伤亡的原因大致分五类，首先是意外落水，这种后果往往最严重。在登云水库溺亡者中，就有因为堤坝青苔湿滑，不慎落水被溺死的。

　　其次是不了解水域情况。在不了解水深、流速等水下情况时，容易溺水。若水下有暗礁、暗沟、暗流，会形成漩涡，将人吸入水中。闽江水域就属于这类水情复杂的，野泳风险很大。长期负责闽江西河段救护的冬泳队人士也认为，西河游泳场外围的闽江水域安全性很差，这与闽江涨退潮有直接关系，游泳者容易遇险。

　　第三，在情况复杂的危险水域的事故多发地，一般有勿下水游泳的警示牌，但一些人视而不见。据了解，福清东张水库周边和渠道沿线，安装了数百面防溺水安全警示牌，仍有人冒险下水。无独有偶，闽江公园沿线每隔一段距离就有警示牌，昨日午后适逢涨潮，仍有人不顾危险在江中野泳。

　　第四，高估自身游泳能力也会有溺水风险。“一些游泳者过于自信，不带浮具下水。有人有从众心理，看到戏水的人多，就以为无危险，不注意防护。”相关人士特别提醒，若在海域游泳，需要加倍的耐力及体力才能达到泳池里的同等距离，千万别高估自己。

　　第五，游泳时做危险动作容易发生危险，比如在水中打闹、压人入水，易造成窒息；水下有杂物时，潜水、扎猛子等动作易使人被不明物缠绕；当水深不够或有礁石等障碍物时，还容易骨折或颈椎受伤。

　　【如何自救】水草缠脚怎么处理如何提早发现漩涡

　　东海救助局福州基地提醒，游泳遇到抽筋、水草缠脚、漩涡等紧急情况，要学会自救。水温过低或游泳时间过长，都可能抽筋。抽筋后应马上停止游泳，上岸休息，按摩抽筋部位。若在深水中抽筋，自己无力处理，应向岸边呼救。

　　水草缠脚怎么办？“被缠绕的腿停止运动，减少另一条腿的动作，以防双腿被缠，用手臂划水，保持头部浮于水面上，采用半仰泳姿势稳住身体，上抬被水草缠绕的腿，慢慢挣脱水草。”有关人士表示，若脱不开，可以深呼吸、憋足气，保持身体直立下沉，用手拉断水草，动作应慢，身体应稳，入水深度以手能拉断水草为限，身体别乱动，以防被水草缠绕更紧。

　　“有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，发现了，就不要接近。”有关人士提醒，若已接近漩涡，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用“爬泳”方式快速游过。因为漩涡边缘吸力较弱，面积较大的物体不容易卷入，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

　　此外，针对网络流传“儿童溺水大多是站在水里安静地死去，没有挣扎，身边大人浑然不知”的说法，东海救助局福州基地相关人士说，人在沉入水底前几十秒，都会垂死挣扎。但水性不好或体力透支的人，会无声地沉入水底，外人难以察觉。若不小心呛水，也容易导致脑缺氧，意识模糊，无法呼救。

　　【如何救人】先考虑使用工具别贸然下水施救

　　若遇到他人溺水怎么办？有关人士提醒，溺水者往往会死命抓住一切能够抓到的东西，包括施救者。因此，如果有其他方法将溺水者拉上岸，不要盲目下水。找救生圈、竹竿、木板、长绳等工具施救，呼救和报警，都是正确选择。

　　“若溺水者呼吸、心跳停止，不要因忙于排水而延误抢救时间，应马上人工呼吸，迅速拨打120。吹气的力量要适当，使其胸部隆起为止。人工呼吸的同时必须配合胸外心脏按压。”有关人士提醒。

　　【防范措施】最好去正规游泳场所

　　水边游玩小心礁石

　　东海救助局福州基地已连续3年在入夏前深入校园和社区开展防溺水宣传。他们提醒，不要到野外游泳，尤其不要去水库、水潭，最好去正规的游泳场所，少年儿童一定要有家长照看。

　　针对近年来发生的游客在长乐机场附近海域、连江琯头、平潭东澳等海域游玩被困或溺水等事件，相关人士也给出了建议：到水边游玩，尽量别在礁石上逗留玩耍，因为礁石上青苔湿滑，附近暗流多，涨潮时海水容易把退路淹没。多人一起到海边游玩，要准备救生圈。若身边有东西被水流带走，追不上千万别再追，因为海底暗流涌动，比较危险。若天气突变，海边涌浪变大时，赶紧上岸，离开海边。

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