1小时内记住70个电话号码

　　“运用数字密码法和罗马宫殿记忆法，背诵圆周率，完全是小菜一碟。”昨天，在厦门一家教育机构，陈明蕊在2分钟内轻松背出了小数点后300位数字。

　　作为一名文科生，陈明蕊背诵历史和政治知识很轻松。“以前，我记文字类的很在行，但记数字方面却很差。”她说，为了改变这种状况，便挑战了无规律数字记忆和人名电话记忆，从而对数字变得异常敏感，背诵圆周率也成了小儿科的事情。

　　刚开始训练时，她记住了家附近所有的送餐电话。之后，有朋友不相信她的记忆力能进步得如此神速，写了60多个数字让她记，2分钟不到，她就能够顺背、倒背、抽背。而现在，报给她60-70个不同的名字和电话号码，1个小时内，她就能全部记住，可以任你随便抽查。

　　“掌握了记忆方法后，生活变得很轻松，比如认识新的朋友不用再记名字和电话号码在手机上，直接就‘印’在脑子里了。”陈明蕊开玩笑说。

　　在记忆方法上，每个人都有不同的小窍门，但都逃不开“熟悉记陌生”、“抽象转具象”这两点。她说，“记忆力就是联想力”，像背诵古文，首先需要把它们具体了，理解了其中的含义，才能更容易掌握。

　　小学生1分钟倒背出100位

　　运用有趣的方法记忆圆周率，不仅能让枯燥的数学知识变得生动，还能锻炼记忆力。厦门外国语附小的汪子凯同学，玩转圆周率小数点后100位，顺着背、倒着背，都驾轻就熟。

　　在记忆圆周率上，子凯采用了联想法，把抽象数字变成了小故事，每10个数字有一个场景，而且环环相扣。比如，第31位到40位的“5028841971”，在他的设计下，呈现的是“武林（50）霸主和一个恶霸（28）在巴士（84）上打架，结果导致巴士撞倒药酒（19），滚出许多奇异（71）果”。

　　目前，子凯顺着背100位圆周率的最好成绩是26秒，倒着背的最好成绩是1分钟出头。

　　子凯喜欢围棋，他希望通过学习记忆方法能让自己在围棋上有更深的造诣。“围棋需要有较强的推算能力和记忆能力，单有推算能力而记忆能力跟不上的话，会导致步步出错。”

　　正在上五年级的他，很会融会贯通，还经常运用构图法来背课文。“把文字在脑海里转换成画面，一层层描绘，一段段呈现，背诵课文就变得轻松多了。”他说。

　　她教大家出门前先“伸手要钱”

　　李惠是博赞梧村校区的一名老师，在背圆周率上，她能背出小数点后200位。

　　李惠告诉导报记者，将文字转化为图像，利用思维导图原理，运用图文并茂的双重技巧，在大脑中形成一张应用于记忆、学习、思考的思维地图，那记忆就会变得容易，学习也会轻松。

　　比如她运用独特的教学方法，10分钟就能让孩子掌握中国地图。她教孩子将中国各省份想象成一只公鸡的不同部位，鸡头处是东北三省，黑龙江、吉林和辽宁，运用“提头法”简化成“黑极了（谐音）”。

　　在英语学习上，记忆方法也非常多样。李惠举例说：“运用谐音法把单词ambulance（救护车）想象成‘俺不能死’；运用单词法，将forget（忘记）拆分成for（为了）+get（得到），为了得到新的要先忘记旧的。”

　　而有些人记性比较差，出门前忘东忘西，李惠出了个好主意，出门前先“伸手要钱”。“记住‘伸’——身份证（谐音），‘手’——手机，‘要’——钥匙（谐音），‘钱’——钱包，这四样是出门前必须带的物品，这样就不会遗漏了！”