天冷骑车出行

　　需防面瘫和关节炎

　　昨日，记者从市一医院获悉，寒冷潮湿的冬季，是面瘫、肩周炎、肌膜炎、关节炎等疾病的高发期。

　　该院神经内科主任陆晓培告诉记者，面瘫的病因很复杂，目前主要有原发性面瘫、创伤性面瘫、耳源性面瘫、肿瘤引起的面瘫等。原发性面瘫是一种原发性的周围性面神经瘫痪，确切病因尚不明了，比较常见的是因病毒感染、冷风刺激等。骑电动车的人如果没有做好脸部保暖工作，可能会因冷风刺激导致嘴角歪斜，面神经瘫痪。

　　陆晓培提醒，电动车骑手们外出时要避免迎面吹风，戴好口罩、围巾，做好保暖措施。

　　市一医院疼痛科的黄贤辉主任告诉记者，天气一变冷，膝盖先知道。关节附近多是肌健、韧带等组织，血管分布较少，血液供给本来就相对不足，再加上四肢经常暴露在外，所以更容易散失热量，使关节僵硬而疼痛不止。南方潮湿寒冷，骑电动车的人如果没有做好膝关节的保暖措施，容易导致肌肉收缩、内压升高，长期如此，容易患上关节炎。

　　黄贤辉提醒，骑手们平时除了注意肢体保暖外，可利用护膝、护肘等用品保护自己。有轻微症状的人可以进行规律的复健运动，强化相关部位肌肉，促进血液循环。保持每周慢跑两三次，每次半小时左右，增强体质。