医生

　　刮痧刮到快出血 属于养生之误区

　　“刮痧时候，要刮到皮肤快要出血、越疼越好，这是常见的误区。”苏医生说，正常的刮痧都应以患者能承受为度，强求刮痧后的疼痛和强求出痧都是不可取的

　　苏医生介绍，刮痧可用于内、外、妇、儿、五官等疾病，视乎部位不同，治疗目的不同，来选择不同频率和力度。如外感、中暑、落枕等以实证为主的疾病，频率可以稍快，力度可以偏重；而长期失眠，哮喘一类虚证为主的疾病，为了美容保健刮痧治疗，则应中低频率，用力宜轻。

　　患者刮出肿块，可能是患者有凝血功能障碍，也有可能是力度及方法不对，出现半个足球大属严重现象，一般很少出现。刮痧疗法是有科学道理的，可以刺激机体新陈代谢，调节免疫。当血液进入组织间隙，能造成局部组织肿胀。刮痧时应掌握好度，建议需要刮痧的患者，应根据个体差异、在听取专业人士的意见后，找专业的医生进行。

　　注意

　　不是人人可刮痧 刮痧须规范操作

　　“刮痧并不是人人适宜。”苏医生介绍说，有严重心脑血管疾病、全身浮肿、肝肾功能不全、极度虚弱或消瘦者以及血小板减少性疾病，过敏性紫癜、白血病等，有出血倾向的人是不能刮痧的。有急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、烧伤、体表肿瘤、皮肤溃烂或急性外伤、创伤部位，新近手术疤痕部位、骨折未愈合处等，不适合在病灶进行刮拭。经期女性在医师指导下，可选用不同的刮痧方法治疗。不建议自行刮痧，没有病的人尽量不要刮痧。为保健而刮痧，亦不建议过于频繁。

　　苏医生提醒，两次刮痧应间隔3-6天。刮痧、拔罐治疗后，应休息4-6小时后方可洗澡，最好是温水。刮痧后不要吹风饮冷，避免风寒外邪侵入。不少长辈都曾自行使用刮痧疗法治疗疾患，但存在不少误解及不规范操作，建议购买相关书籍学习，或向专业医师请教后再实践。