福州新闻网8月27日讯（福州晚报记者 李琼 通讯员 吴志 李政）快开学了，张先生准备将在三明的儿子翔翔接回福州，但一想到翔翔晕车，一路上吐个不停，张先生既心疼又无奈。孩子该怎么避免晕车？晕车后该怎么办？记者为此采访了南京军区福州总医院儿科主任医师任榕娜。

　　晕动病发作

　　多在3岁至20岁

　　张先生说，翔翔小时候经常坐车往返福州和三明，那时没有晕车的迹象。从去年开始，翔翔坐长途车时总会恶心、呕吐，大家才知道他会晕车。

　　南京军区福州总医院儿科主任医师任榕娜告诉记者，翔翔属于晕动病，此病是指人们乘坐车、船、飞机等交通工具时，出现眩晕、冷汗、恶心、呕吐等症状。小儿神经系统发育还不健全，前庭功能不良，容易出现晕动病。

　　人的内耳前庭和半规管担负着感受身体位置和调节平衡的重要作。当乘车、船等交通工具时，由于行进中不断变换方向、上下颠簸，孩子的头部位置不断改变，并会使孩子的前庭器官受到较强刺激。如刺激太强，超过前庭器官的耐受限度，孩子会出现眩晕、呕吐、出汗、流涎、精神不振及无力等反应。晕动病发作的高峰年龄在3岁至20岁。

　　坐车前适量进食

　　可缓解晕车

　　任榕娜建议，家长平时可以让孩子多做一些加强前庭功能的运动锻炼，如抱着孩子在原地慢慢旋转，不要摇晃太厉害；也可以带年龄稍大的孩子玩滑梯、荡秋千、旋转马等游戏。

　　带孩子乘车出行，最好选择天气好、气温佳时出行。一般最好在坐车前2小时安排孩子用餐，食物要清淡、易消化。乘车时，尽可能帮孩子选择前排，并打开车窗，让孩子的头仰靠在固定位置或父母的怀里，减轻头部震动。

　　晕车贴有醒脑提神作用，成人每次一贴，6岁至15岁的人每次用半贴，6岁以下儿童不宜接触晕车贴。晕车贴不宜与其他晕车药品同用。

　　若孩子晕车病发作，家长可让孩子仰卧，用冷湿毛巾置于前额，并指压内关穴。当孩子因严重呕吐而脱水时，应送医院诊治。