医生提醒

　　心脑血管意外有征兆别忽视身体“信号”

　　我省心脑血管疾病专家指出，心脑血管事件的发生都有征兆，大家要提高警惕，不要忽视了身体发出的“信号”。

　　脑血管意外，就是俗称脑中风。省二人民医院神经内科主任医师吴成翰介绍，中风之前身体会发出“信号”：一侧肢体无力或麻木；一侧面部麻木或口角歪斜；说话不清或理解语言困难；无力摔倒；一过性黑蒙；一侧或双眼视力丧失或模糊；眩晕伴呕吐；既往少见的严重头痛、呕吐等。而中风治疗强调一个“快”字，建议病人或者家属可以采取一些自救的措施。比如让病人躺平，松开皮带衣服，头不要垫枕头，并尽量减少头的摆动，同时叫救护车。

　　福建医科大学附属协和医院心内科副主任医师叶明芳强调，心血管意外发生后有一个黄金抢救时间，病人一旦发现苗头，应提高警惕，及时就诊，家属应该尽快进行决策。比如突然出现剧烈的胸闷、胸痛就要引起警惕，在吃了救心丸等急救药物，20-30分钟不能缓解的，就要及时就诊，但往往能在6小时内送来的病人很少。

　　此外，福建省立医院心内科主任医师郭延松提醒，老年人要注意预防起床意外，因为心血管病有个晨起发作高峰，一个要慢，一个是注意保暖。建议老年人将简单的起床动作分为三步走，做到“三个一分钟”：醒后躺在床上一分钟。躺着时，血液循环比较慢，黏稠度也高。如果醒来先躺一下，伸伸懒腰，使血液慢慢流动。坐起靠在床头一分钟。这个半坐的体位使心脏和血管的负担开始加重，这是一个适应过程，预热的过程。双腿下垂再等一分钟。起床后不要立即站起，坐在床边觉得反应正常才下床。这是再一次预热，使心跳加快，改善脑供血状况。