福州新闻网6月2日讯(福州晚报记者 李琼 通讯员 杜航)近日,福建师范大学一名19岁的女大学生参加校运会100米决赛后,患上“横纹肌溶解综合征”,病因是突然间运动过量。医生提醒,锻炼要循序渐进,大运动量活动前应调整好身体状态,并首先进行适应性训练。

　　上周一,福建师范大学举行运动会,女大学生小王参加100米短跑决赛。小王没有像预赛时那样进行热身准备,就穿着牛仔裤和板鞋走向了起跑线。跑完后,小王感觉双腿肌肉酸痛、发硬。刚开始,小王没有在意,但到了晚上,她的双腿一直抽筋,而且很痛,腰部肌肉也很难受。觉得不对劲,小王才在舍友的陪同下前往福州总院四七六医院(原空军医院)就诊。

　　该院急诊科主任肖章武说,小王在跑步前没有进行热身活动,身体没有活动开就进行剧烈运动,导致肌肉出现痉挛、僵硬等症状。幸好她的症状较轻,没有出现肾功能衰竭现象。经过5天治疗,小王康复出院。据了解,小王是今年第二例大学生运动后导致“横纹肌溶解综合征”的患者。上一例是福建农林大学的一名男大学生,也是突然大量运动造成的。

　　据医生介绍,“横纹肌溶解综合征”通常发生于肌肉严重受创之后,多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。运动过度、高压电击、酗酒、或食用“洗虾粉”、服用过量安眠药导致长期维持某一睡姿造成局部肌肉压迫等,均会导致此病。在校大学生平常缺乏锻炼突然剧烈运动,或在身体状态不好时剧烈运动也有可能发病。

　　肖章武提醒,参加体育锻炼要循序渐进,大运动量活动前应调整好身体状态,并先进行适应性训练。大运动量活动前不要使用利尿剂或大量饮酒,并及时加强水、无机盐、维生素的补充,少量多次饮水是非常必要的。一旦运动后出现肌肉痛、乏力和深色尿,或伴有短暂意识丧失、大量出汗、头痛、恶心、呕吐、发热等全身症状,应警惕并及时就医。