福州新闻网
  
  
  

极限跑者陈盆滨跑进福建 自称目前身体状况良好

2015-04-15 10:47:50  作者:刘旸  来源:新华网
  

  “100天跑100个马拉松”的极限挑战者陈盆滨14日以4小时3分45秒的成绩跑完第13个马拉松,同时将战线从广东省拉到了福建省境内。

  中国极限跑步达人陈盆滨4月2日从广州开始,沿着国道一路向北,每天坚持跑完一个马拉松的距离,计划用100天的时间,经过9省(直辖市),35座城市,最终到达北京,跑完总长为4219.54公里的征程。15日,陈盆滨将开启福建省内的第一站,同时也是“百日百马”挑战中的第14个马拉松。

  陈盆滨表示,经过一段时间的适应,目前他的身体状况良好。“现在感觉像充足了电的机器一样,停不下来啊!几乎每天都有陪跑嘉宾,有的还陪跑全程。从岭南到闽南,一路春光,有花有草,景色很美。挑战100的同时,我也收获了很多人不曾见到的风光。”

  13天来,陈盆滨并不是一帆风顺。第一天是中午出发,天气闷热,他险些中暑。他用了4小时38分21秒才跑完首日马拉松,是截至目前他耗时最长的一次。接下来几天,由于装备等各种原因,他的膝盖一度出现伤病问题。他用自己的土办法,类似拔火罐的“放血疗法”,排掉淤血,加速恢复。

  据陈盆滨团队保障人员介绍,团队后来从北京请来了医疗保障专家、营养师、康复师和按摩师,用科学系统的方法帮助陈盆滨恢复体能,避免伤病。

  岭南地区气候湿热,地势高低起伏。陈盆滨表示,他非常享受山地越野的奔跑感觉。“前几天有一段路,长下坡,还下雨,我的速度一度达到20公里/小时。”

  随着天气逐渐热起来,“挑战100”团队对暴晒天、阴雨天都做好了充分准备。比起艳阳天来说,陈盆滨更喜欢阴雨天。“阴天比晴天要好,最好有微风,或者蒙蒙雨也不错。最怕暴晒天,补水量和频率如果控制不好,脸和手都会肿,还会增加肾脏负担。”

  在目前的13个马拉松中,陈盆滨大多保持4到4个半小时的成绩,只有在第10天跑到3小时41分42秒,是目前最好成绩。

  陈盆滨说,“团队怕我跑得太快,一直在控制我的速度和心率,担心我消耗过大。毕竟我想要完成的是100马,而不是一时成绩。”

  现年37岁的陈盆滨从2010年起开始挑战极限马拉松赛,是中国首位成功征服七大洲极限马拉松的运动员,在2014中国体坛风云人物评选中获得最佳非奥项目运动员奖。

  (记者 刘旸)

【责任编辑:伊宁倩】
您看完此新闻的心情是
  • 鼓掌

    鼓掌

    0人
  • 愤怒

    愤怒

    0人
  • 开心

    开心

    0人
  • 难过

    难过

    0人
  • 惊讶

    惊讶

    0人
  • 恐怖

    恐怖

    0人
  • 点赞

    点赞

    0人
  • 蜡烛

    蜡烛

    0人
  
     
福网视听
  • 书韵飘香

    这些年,邱孝感曾获得全国优秀儿童工作者、全国十佳辅导员等5项全国性荣誉。让他自豪的是,孙女和孙子也喜欢看书,“书香是最好的传家宝”。

    书韵飘香
  • 声如夏花

    让我们一同在他们的歌声中,感受福州传统十番音乐与阿卡贝拉碰撞出的火花。

    声如夏花
  • 家有“医”靠

    福州市第六医院的吴定,是很多患者眼中的“专属家庭医生”,他和护士何香云两个人,承担着整个医院的家庭病床服务工作。

    家有“医”靠
  • 日新闻排行榜
  • 周新闻排行榜
  • 月新闻排行榜