都是手机惹的祸

　　海峡都市报讯 日前,本报报道了福州一大四的学生睡前摸黑看手机,看出了青光眼,严重的可能致盲。无独有偶,福州一名辣妈边看手机边走路,摔得母子俩都飞出去了;福州24岁美女睡前长时间看手机,泪流不止,患上了干眼症。

　　医生反复强调,不要长时间看手机、iPad等电子设备屏幕,多读书报;45分钟要让眼睛休息一会儿;尤其不要在黑暗中看手机。

　　走路看手机 辣妈摔成“飞人”

　　32岁的小魏是一个三岁男孩的妈。上周五晚9点,她牵着儿子到融侨锦江小区附近散步。走着走着,突然想起第二天要带儿子去参加活动,但忘记了地址,她赶紧掏出手机查看,完全没有留意脚下有一个及膝的石墩。由于走得很快,惯性作用,她整个人越过石墩,“飞”扑倒地,手机也飞出了一米多远。由于手牵着儿子,儿子也被她拽倒,吓得哇哇大哭,还好儿子无大恙。

　　回到家,小魏才发现两个膝盖都已淤青,手掌也擦破,手指也撮成了“萝卜指”。

　　美女睡前看手机 患上干眼症

　　这两天,在福州某广告公司上班的24岁小美女王小姐泪流不止,眼睛酸胀疼痛。

　　她告诉记者,她经常看手机,尤其喜欢睡前看,看到困了再睡,每次至少要看半个多小时。加上晚上下班回家后看电视、看电脑,一个晚上至少看3~4小时屏幕。前天开始,她感觉眼睛酸胀,而且流泪不止。特别是看远处,感觉眼睛一直在调焦,异常难受,只能把眼睛闭上。

　　昨日,她到医院检查,确诊是干眼症。

　　福州东南眼科医院副院长、眼视光学硕士夏江胜说,手机一玩就好几个小时,对眼睛的伤害非常大,很容易患上干眼症。有些干眼症患者泪腺分泌的油脂减少,就会导致眼球表面水分挥发快,导致眼睛干涩。而且人正常一分钟眨眼20次左右,但长期盯着屏幕,大大减少了眨眼的次数,附于眼表的水分因过分暴露而被蒸发了,眼睛也会感觉干涩。而王小姐感觉眼睛一直在调焦,是视疲劳的一种表现,眼睛调节功能紊乱。

　　提醒 不要在黑暗中看手机

　　夏江胜说,干眼症或者眼睛干涩,可以在医生指导下使用人工泪液为眼球保湿。有一种人工泪液是生物制剂,需放冰箱冷藏保存。大部分的人工泪液都含了防腐剂,一般使用3~5天,最长不超过7天。而有一种人工泪液,0.5毫升每支,每天使用一支,这种小剂量的人工泪液一般不含防腐剂,可以长时间使用。长期使用后,若仍没有改善眼涩的症状,一定要就医。

　　但他认为,人工泪液只是改善干眼症,要预防的最好办法就是不要长时间近距离视物,特别是看手机、电脑等电子设备屏幕。每隔45分钟让眼睛休息一次,看看远处。不要在黑暗环境或者强烈光线下看手机。手机屏幕亮度不要过亮,会加速眼疲劳。

　　(海峡都市报记者 章微)