北京时间2021年6月17日9时22分，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号运载火箭，在酒泉卫星发射中心准时点火。

　　聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员顺利进入太空。神舟十二号是中国载人航天工程的第七次载人飞行，这也是中国载人航天工程航天员系统总设计师黄伟芬第七次送自己选拔培训的航天员上太空。

　　太空第一宿 三名航天员睡得咋样？

　　6月17日15时54分，神舟十二号载人飞船与天和核心舱成功实现交会对接，航天员乘组从返回舱进入轨道舱，先后开启节点舱舱门、核心舱舱门。18时48分，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波先后进入天和核心舱。茫茫太空，中国人首次进入自己的空间站。在地面，黄伟芬时刻关注着三名航天员的一举一动。

　　黄伟芬：他们6月17日早晨两点半就起床了，做进舱前的准备，然后出征，进舱以后发射，入轨了之后又进行组合体的环境建立，一直忙到晚上11点半以后，才把该干的活基本干完。晚上11点多他们才开始吃晚饭，到12点多才睡觉。6月18日早上6点钟又起来了，我们让他们晚半个小时起来，一般6点半起床，他们7点起床就可以了，因为太辛苦了，结果他们6点钟就起来了，他们对自己要求还是挺高的。

　　记者：他们太空第一宿睡得怎么样？

　　黄伟芬：通过跟他们沟通和问询来看，好像他们觉得还不错，我们要定期评估他们的睡眠质量，这也是对他们健康状况评价的一个指标。

　　记者：这里面温度多少度？

　　黄伟芬：23度左右，可以调。如果觉得热了可以调冷一点，如果觉得冷了可以调高一点。睡觉时用睡袋，把睡袋固定了，如果不固定当他睡着的时候，睡袋就会飘起来了。

　　天地作息同步 航天员也要每天按时上下班

　　记者：地上会跟他们在天上保持同步的作息吗？

　　黄伟芬：现在我们在轨航天员作息制度就是天地同步，我们一般地面早上八点上班，他们天上早上八点也要跟我们沟通当天的工作计划，到晚上八九点我们还会沟通，今天工作完成情况怎么样，我们对他们明天的计划有没有意见建议，这个沟通非常必要，是例行的沟通。

　　记者：他们到上面能洗澡吗，如果累了一天？

　　黄伟芬：不可能像咱们在地面这样洗淋浴，我们会给他们准备一些比如湿毛巾，他们可以把湿毛巾加热以后擦拭。洗头我们准备了浴帽，把浴帽套在头上，免洗的洗发液挤出来揉搓，洗完了之后擦干净。我觉得从这点来讲，对他们心理的耐受力也是一个巨大挑战。