青少年沉迷网络，谁来背“锅”

　　【预防青少年沉迷网络】

　　亲爱的光明日报编辑部：

　　你们好！

　　我是江西省南昌师范附属实验小学玉泉岛校区的执行校长曾洁，时下正是开学季，不少家长和老师向我反映：孩子沉溺于网络、沉迷游戏的现象越来越严重。比如，我们学校六年级学生小豪(化名)，家里六口人(爸爸、妈妈、姐姐、爷爷、奶奶)，父亲性格暴躁，母亲教育方法不当。小豪寻找了一条“快乐”的渠道——网络，他沉迷手机和电脑，上课注意力不集中，要么发呆，要么扰乱课堂秩序，常常不交作业。在家里他也是无精打采，情绪低落，少言寡语，只顾埋头在网络中。类似的案例还有不少。

　　随着互联网技术的迅猛发展，网络正以惊人的速度向社会生活各个领域渗透，并改变着我们的生活、工作乃至思维方式。敏感好奇且易于接受新生事物的青少年一代更是首当其冲。网络是一把双刃剑，虚拟的网络世界给青少年学生带来了丰富的知识信息和心灵的挑战与愉悦，但与此同时，网络中大量的信息垃圾和黄毒等消极因素也正无情地吞噬着自控能力、识别能力不强的青少年学生。

　　沉迷网络导致青少年家庭观念薄弱，亲子关系受损，亲子冲突加剧。它还使青少年的身心健康受到威胁，长时间面对电脑，日常的生活规律完全被打破，身体也随之变得越来越虚弱。此外，沉迷网络还容易让青少年出现各种心理障碍，如注意力涣散、自控力下降、易怒、焦虑、自卑、强迫行为和自杀行为。如今青少年网瘾问题已成为全社会普遍关注的问题，值得我们去思考。

　　当网络影响到生活方式，甚至成为“必需品”，网瘾这种成瘾方式也就愈演愈烈。刚开学不久，江西省南昌师范附属实验小学玉泉岛校区的执行校长曾洁就收到学生家长的求助，诉说自己孩子沉迷手机游戏：“孩子一放学回家，放下书包就拿手机开始玩，爷爷奶奶看他小，也没说什么，但孩子玩着玩着，就变了。”最直接的变化就是情绪上的失控，曾洁告诉记者，“家里网络出故障的时候，他就发脾气吼爸妈，游戏输了的时候，更容易暴躁，还直接摔了手机，妈妈嫌他玩游戏玩太久，他就骂妈妈。家长向我求助，感觉他玩手机都玩魔怔了，医生也说孩子心理出现了问题。”

　　在无孔不入的网络空间，怎样规避成瘾的风险？一些研究人员在分析整理部分案例之后，认为青少年过分沉迷网络的主要责任在家长身上。然而，记者在采访中发现，不少家长对此也有一肚子苦水。“很多手机游戏在制作阶段就有令人成瘾的设计，父母们在和一大群致力于让人成瘾的企业斗争，怎么争得过呢？”中国青少年宫协会儿童媒介素养研究中心主任张海波说。

　　带着曾校长的困惑，带着家长的疑问，记者展开了调查。

　　沉迷的原因在缺乏自主性

　　一些专家将这一代青少年称为“网络原住民”。从他们出生开始，网络已经向他们展示出了魅力，通过动画片、歌曲、早教等形式。《中国儿童的数字化成长及网络素养状况研究报告(2016-2017年)》显示，在网络接触上，平均有超过28.3%的学龄前儿童(3-6岁)每天使用网络的时间在30分钟以上，5岁时网络使用时间超过30分钟的儿童，已达到31.6%。此后，随着年龄的增长，网络使用时间逐渐增加，到了14岁，已有60.8%的少年网络使用时间超过30分钟。

　　他们早早体会到网络的便利，而此时他们并没有独立自主的能力，中国教育科学院研究员储朝晖认为，这是“容易成瘾”的主要原因。“其实网络只是一种载体，不仅是网络，一些小说、电视节目成瘾的原因也是如此，主要是看孩子有没有产生自主性，如果缺少自主性，那么他们接触到令他们感到愉悦的事物，就容易成瘾。”储朝晖告诉记者。

　　通过分析一些成瘾的案例，储朝晖发现，沉迷网络从而产生一些不良后果的，多是小学高年级到青春期阶段的孩子。他认为，锻炼孩子的自主性，无论是家庭教育还是学校教育，都应该积极补上这一课。“比如给孩子一些机会，让他们从小选择自己应该做的事情，做错了自己承担后果，做对了自己承担喜悦。如果家长和教师把孩子所有的事情都安排好，他们的好奇心得不到满足，更容易偏向网络，因为在那里，他们是可以完全做主的。同时对于家长来说，要给予孩子规范使用网络的节奏感，比如每天赋予他们固定的时间去浏览网络，对于他们浏览的内容给予引导等，让他们早日形成自己规划生活的能力。”储朝晖说。

　　储朝晖认为，目前在大部分中小学校，手机是禁止带入校园的。怎样度过课余时间，对学生和家长都是一个考验。“一些孩子认为，好不容易放学了，终于能玩手机了。一些家长也会把手机游戏当成给孩子的奖励。我认为，这是一个误区，增强孩子的自主性，让他们的生活丰富起来非常重要。”