这两天，福州都是阴雨绵绵。不仅如此，今天还降温了，最高温直降10℃。

　　据福建气象，受强冷空气影响，今天气温继续下降，最低气温过程降温幅度全省大部可达10～14℃，内陆各市和沿海各市的西部县市可达寒潮标准。17～19日夜晨气温低，最低气温内陆各市和沿海各市的西部北部城区可达-3～4℃，有霜或霜冻，其中南平中北部、三明西部、宁德西部和龙岩西北部城区有结冰；其余地区城区4～8℃。

　　阴雨加低温，是否会扩大病毒传播范围？又该如何降低感染呢？

　　为此，我们采访了福建省立医院儿科主任医师王滔，一起来看看

　　低温会延长病毒存活时间

　　当前正值新冠肺炎疫情防控攻坚期，但目前的低温天气确实并不利于肺炎病毒的消除。

　　王滔说：“有报道显示，新冠肺炎病毒的存活时间大致几个小时，而在当前的低温下病毒的存活时间估计会更长一些。需要注意的是，即使没有今年的疫情，每年的这个时节，也是感冒肺炎的高发期，如果不注意防范，体弱人群也很容易中招。”

　　连日多雨，是否会扩大病毒传播范围？

　　有不少人担心雨水会让附着在地面的病毒随着水流四处扩散。

　　对此，王滔表示，病毒会随着水流四处移动，但它们在没有宿主的情况下存活时间不会太久。更何况新冠肺炎病毒主要的传播途径还是飞沫和接触传播，戴口罩、勤洗手，及时做好手卫生，一般不会有被感染的可能。

　　如何应对倒春寒？

　　应对倒春寒可以这么做：

　　1 将室内温度控制在18℃至22℃之间。有条件的可以开暖气保持室内温度。这样的温度下，人感觉舒适，可减少上呼吸道感染。

　　2 即使外界气温低，室内必要的通风还是不可少。“每天一定要有两三次的开窗通风时间，每次半小时，保证室内空气流动，开窗时人不要呆在风口处。”王滔说。

　　3 均衡营养，注意水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋，荤素搭配。可以吃点大蒜、喝蜂蜜水及柠檬水。可以多喝排骨藕汤、鸡汤、羊肉汤保暖，增强身体抵抗力。

　　4 保持充足睡眠，但也不要因为寒冷窝在被窝中赖床。起床后适当运动，以太极拳、八段锦等活动量不大、动作缓慢的运动方式为宜，有助于免疫力的提升。

　　重要提示

　　当潮湿的回南天来袭，防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落，特别是朝南和东南的窗户。如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在中午时段开窗通风。关注天气预报也是一个重点，如果预报显示天气变冷了或者转吹北风的时候，大家就可以打开窗换换新鲜的空气，家里的湿气也能够及时除去。

　　（福建卫生报记者：林颖 综合：新华网）