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周扬青体重创新低 3天地狱减肥菜单仅靠吃黄瓜

2018-11-20 08:37:23　　来源：北青网娱乐
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周扬青体重创新低 3天地狱减肥菜单仅靠吃黄瓜

　　周扬青曾经公布的3天减肥菜单：

　　第一天

　　早餐：一根黄瓜+一个水煮鸡蛋+一杯黑咖啡

　　午餐：一个番茄+一个水煮鸡蛋

　　晚餐：一杯优酪乳+一根黄瓜

　　第二天

　　早餐：一根黄瓜+一杯无糖咖啡

　　午餐：一个水煮鸡蛋+一个苹果+一杯优酪乳

　　晚餐：一杯蜂蜜水+一根黄瓜+一杯优酪乳

　　第三天

　　早餐：一碗燕麦稀饭+一根黄瓜

　　午餐：一条清蒸鱼+大量水煮青菜

　　晚餐：一杯优酪乳+一根黄瓜

【责任编辑：林少斌】
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