“五一”假期即将来临，福建各地疾控中心发布健康提醒↓↓↓

　　厦门市疾控中心

　　五一小长假即将来临，正是出门旅游、走亲访友、亲朋聚会的好时节。当前，新冠疫情尚未结束，加上近期天气多变、人员密集出行、外出活动增多等因素，稍不注意也容易染上各种疾病。为了让您能拥有一个健康欢乐的假期，厦门市疾控中心特别提醒您：

　　1.新冠疫情未结束，防控意识不松懈

　　近期，全球新冠疫情形势出现新的复杂严峻情况，国内仍有2个高风险地区（瑞丽市姐告国门社区，瑞丽市团结村委会金坎、弄喊片区）和1个中风险地区（瑞丽市仙客巷和光明巷居民小组）。请广大市民朋友在安排出游路线时，应密切关注疫情动态，非必要不前往境外新冠疫情流行国家和国内中、高风险地区。如必需前往，请务必遵守当地的疫情防控要求，做好个人防护。同时，注意做好个人防护和健康监测，准确记录活动轨迹，返厦后应严格执行厦门市相关疫情防控措施。旅行归来应自我观察14天，一旦出现可疑症状，做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

　　2.“三件套”、“五还要”，个人防护不放松

　　坚持“防疫三件套”：坚持佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生；牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

　　外出时，遵守旅游景区预约、限流规定，合理安排行程，尽量错峰出行。乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩。如前往农贸市场、商场、超市、宗教旅游场所、影剧院、娱乐场所等人员密集场所，请配合做好测体温、戴口罩、查验健康码等防控措施，不扎堆、少聚集，自觉与他人保持一米社交距离。

　　重视消毒和手卫生。如接收来自境外或重点地区货物、快递包裹等物品时要进行消毒处理，可使用75%酒精或含氯消毒剂等对外包装和物品进行喷雾或擦拭消毒，并及时洗手。

　　3.少聚会，不聚集，饮食卫生要保持

　　节假日聚餐和外出就餐机会多，注意减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动。聚餐时，不暴饮暴食，倡导公筷制和分餐制。请注意选择正规、卫生条件好的餐厅就餐。食品来源新鲜，不食来历不明的野生蘑菇、野生植物，不食未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶；牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用，谨防食物中毒、诺如病毒胃肠炎。

　　4.生活有规律，健康情况勤监测

　　节假日期间，注意戒烟限酒，适度户外运动，保证充足睡眠，保持良好心态，不信谣不传谣。患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人，注意保持情绪稳定，不要过度劳累，备好常用药品或急救药品，以避免突发疾病。

　　同时，应注意做好个人健康监测，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史，前往医院时应避免搭乘公共交通工具，并全程做好个人防护。

　　市民朋友如出现发热、干咳等呼吸道症状，要第一时间到发热门诊就诊，就诊过程尽量避免乘坐公共交通工具，并做好个人防护。

　　5.按约有序接种，疫苗守护保健康

　　接种疫苗是预防新冠肺炎的有效措施，能够降低感染率、住院率、重症率和病死率。请符合条件的18周岁以上市民尽快预约登记，根据安排有序接种新冠疫苗。

　　莆田市疾控中心

　　为有效控制和降低五一假期出行期间疫情传播风险，莆田市疾控中心向广大市民温馨提示如下：

　　出行前：

　　1.出行前综合考量自身健康状况，确保绿码出行，健康码非绿码人员不建议出行。老年人、慢性病患者、孕妇等高危人群不建议出行，特别是长途旅游；

　　2.做好出行规划，出游尽量选择市内游、省内游、短途旅行；

　　3.提前做好攻略，选择好路线，及时关注、了解目的地疫情防控形势和规定，不要前往中高风险地区。合理选择旅游景点，尽量选择室外旅游景点，错峰出游，避开热门景点或者景点的高峰时段，查询景区、景点和场馆等的开放、限流要求，提前做好预约，避免去人员过于集中的公共场所；

　　4.出行前准备好口罩、消毒剂等防护物品。

　　出行途中：

　　1.尽量采取自驾游、自助游等方式安全出游；

　　2.如果乘坐飞机、火车、公交车等公共交通工具，要遵守秩序和交通部门的管理要求，具备条件的要尽量开窗通风，尽量避免非必要的进食，并妥善保存票据，以备查询；

　　3.出行期间要全程佩戴口罩、保持1米以上的社交距离，尽可能少触碰公共交通工具上的公用物品，及时正确洗手，或用手消毒剂消毒，在彻底清洁双手之前，不要用手触碰口、眼、鼻。

　　旅行期间：

　　1.坚持做好个人防护，保持良好的个人卫生习惯，注意咳嗽礼仪，随时做好手卫生，不聚集、不扎堆，减少感染风险。游览景区、景点和场馆等时遵守相关规定，有序排队，保持人际距离，出入公共场所，主动配合防控工作，出示健康码或进行扫码，接受体温检测；

　　2.住宿应选择卫生条件良好的旅店，入住后要开窗通风，保持空气流通，尽量自备水杯、毛巾等物品。乘用电梯时尽量不要用手直接触碰电梯按钮；

　　3.在景区内建议首选自带的食品，如果外出就餐选择正规、干净整洁的餐厅，倡导错时错峰就餐，采取分餐模式或使用公勺公筷，尽量自带餐具，缩短就餐时间，就餐时尽量同向就座，面对面就座时建议间隔错位用餐，注意保持适当距离，不推荐大规模聚餐；

　　4.购物结算或消费时尽量使用非接触的电子支付方式，尽量减少现金支付。

　　5.时刻保持防护意识，认真做好自身健康监测，一旦在出游过程中出现发热、咳嗽、乏力等症状，应做好个人防护，并立即到就近的医疗机构发热门诊进行排查和诊疗。

　　6.旅途中做好行程记录，对乘坐的交通工具记录好车次、时间、座位号，对住宿过的旅店记录好名称、房间号、同宿人员，对用餐的餐馆记录好名称、餐桌号、同餐人员等，确保一旦出现相关情况可以做到及时追溯。

　　泉州市疾控中心

　　“五一”假期将至，为避免因人员流动、聚集引发病毒传播和交叉感染，泉州市疾控中心发布健康提醒。

　　当前，新冠肺炎疫情仍在流行，国内仍有2个高风险地区（瑞丽市姐告国门社区，瑞丽市团结村委会金坎、弄喊片区），1个中风险地区（瑞丽市仙客巷和光明巷居民小组）。五一假期将至，为避免因人员流动、聚集引发病毒传播和交叉感染，泉州市疾控中心提醒广大市民朋友们配合做好以下防控工作：

　　一、请广大市民朋友们不要前往境外，国内中、高风险或有本土病例的地区。如确需前往，务必遵守当地的疫情防控要求，做好个人防护。同时，做好自我健康监测，准确记录活动轨迹，返泉后严格执行我市相关疫情防控措施。

　　二、假期出游请尽量安排错峰出行，时刻保持个人防护意识。科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、保持一米以上社交距离；不扎堆、少聚集，保持良好的卫生习惯，倡导健康生活方式；乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。

　　三、配合做好公共场所防控。前往农贸市场、商场、超市、宗教旅游场所、影剧院、娱乐场所等人员密集场所，请配合做好测体温、戴口罩、查验健康码等防控措施，不扎堆聚集。

　　四、请保持良好饮食习惯。倡导公筷公勺和分餐进食，注意保持适当距离。要选择安全放心食材，生熟食材分开存放。食物烧熟煮透，不吃生冷食物，拒绝食用野生动物，避免发生食源性疾病和食品安全事件的风险。处理生鲜、冷冻食材后要洗手。

　　五、旅行归来，应自我观察14天，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。有中、高风险地区旅居史的来（返）泉人员应提供7天内核酸检测阴性证明，主动向所在社区（村居）、单位、住宿酒店报备相关情况，按我市防控要求落实相关健康管理措施。入境人员应配合当地落实14天集中医学观察和7天居家健康监测，第7天、14天、21天三次核酸检测，以及一次血清抗体检测。

　　六、接种疫苗是预防新冠肺炎的有效措施，能够降低感染率、重症率和病死率，请符合条件的18周岁以上市民尽快预约登记，根据安排有序接种新冠疫苗。

　　七、市民朋友如出现发热、干咳等呼吸道症状，要第一时间到发热门诊就诊，就诊过程尽量避免乘坐公共交通工具，并做好个人防护，严格落实“早发现、早报告、早隔离、早治疗”要求。

　　市、县两级疾控中心咨询电话

　　漳州市疾控中心

　　又快到五一小长假啦。为平安健康地享受美好的假期以及与亲友欢聚的时光，漳州市疾病预防控制中心温馨提示：今年五一假期期间，要重点做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎、手足口病、蜱传播疾病、动物传播疾病和食物中毒的预防。

　　新冠肺炎预防

　　目前我国境内新冠肺炎疫情已得到了有效控制，大部分地区为低风险地区，仅云南德宏州瑞丽市存在中高风险地区，但境外很多国家和地区新冠肺炎疫情仍然持续流行，还有一些国家和地区，因放松了相关防控措施，近期疫情已出现了大幅反弹。此外，目前全球绝大多数国家和地区的疫苗接种率仍然较低，短期内不会形成免疫屏障。

　　因此，假日期间，境外疫情呈高强度流行态势的可能性大，我国境内面临的疫情输入风险依然较大。应避免前往疫情流行及中高风险地区，特别是避免非必要的跨境旅行。继续做好自我防护，坚持“防疫三件套”：坚持佩戴口罩、社交距离、个人卫生；牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

　　旅行期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。持续做好自我健康监测，出现可疑症状时，及时就诊，并做好防范感染他人的措施。

　　旅行期间，乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。如旅途过程中出现头痛、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、干咳、发热等症状，应做好防范感染他人的措施，立即到就近的医疗机构就诊，并取消或中止旅行。

　　漳州市疾控中心建议，旅行归来应自我观察14天，一旦出现可疑症状，应该做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。此外，已接种过第1剂新冠疫苗者，第2剂应在首剂接种后21-56天内尽早完成，尽量不要因为旅行影响第2剂的接种。

　　诺如病毒肠炎预防

　　常洗手；

　　不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶；

　　不喝生水；

　　不吃不干净的水果和蔬菜；

　　不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、污染环境。

　　手足口病预防

　　注意个人卫生，尤其是手部卫生；

　　不与他人共用物品；

　　不接触病人及其污染物品、污染环境；

　　不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍；

　　手足口病流行期间，尽量避免带孩子参加集体活动。

　　蜱传播疾病预防

　　野外活动时，做好个人防护，应穿长袖衣裤，扎紧裤腿，裸露皮肤涂抹蚊虫驱避剂，避免在草地、树林等环境中长时间坐卧，防止蜱叮咬；

　　一旦发现有蜱叮咬，可用酒精涂在蜱身上，使蜱头部放松或死亡，再用尖头镊子取下蜱，不要生拉硬拽，以免拽伤皮肤或将蜱的头部留在皮肤内，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并随时观察身体状况；

　　有蜱叮咬史或野外活动史者，一旦出现发热等可疑症状或体征，应当及早就医，并告知医生相关暴露史。

　　动物传播疾病预防

　　避免进入野禽等动物栖息地，不接触、不食用野生动物；

　　尽量避免直接接触任何动物，特别是来历不明动物；

　　不吃未烧熟煮透的动物产品；

　　选择新鲜、安全的动物食品原料，加工时生、熟分开。

　　食物中毒预防

　　外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅；

　　不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物；

　　不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶；

　　不吃不干净的水果和蔬菜；

　　选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

　　南平市疾控中心

　　小长假将至，旅游、聚会等活动将明显增多，然而，全球疫情仍呈高流行态势，有些国家和地区，因放松了相关防控措施，近期疫情已出现了大幅反弹，国内疫情偶有发生，疫情防控还要慎终如始，持续紧绷疫情防控这根弦，南平市卫健委、市疾控中心发布疫情防控温馨提示：

　　当好自己健康的第一责任人

　　1、继续做好自我防护，坚持“佩戴口罩、社交距离、个人卫生”防疫三件套；牢记“口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开”的五项防控举措。尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。要保持戴口罩、勤洗手、常通风、用公筷、“一米线”、不食用野生动物等健康生活方式。

　　2、境外（含港澳台地区）和国内中高风险地区来（返）闽北人员，要及时主动报备社区、单位，接受健康管理并按要求进行核酸检测，主动配合当地政府其他相关防控措施。同时，请随时关注自己的健康码，如果健康码变为红码或黄码，请第一时间向所在社区（村）或属地疾控中心报告。

　　3、出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，并配合医生做好流行病学调查，就医过程戴好口罩、尽量避免乘坐公共交通工具。

　　安全健康出行

　　1、请关注出发地及目的地疫情防控措施，尤其是中高风险区疫情防控动态，尽量不要前往中高风险地区，特别是避免非必要的跨境旅行；同时，按照单位相关要求，进行出行前的信息报备。

　　2、尽量选择室外旅游景点，错峰错时出游，准备好口罩、消毒剂等防护物品；出行首选自驾，如乘坐飞机、火车等公共交通工具，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，要做好手卫生，期间减少饮食的次数。

　　3、旅行中主动配合防控工作，出示健康码或进行扫码，接受体温检测，遵守景区预约、限流等规定，做到佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集；选择卫生条件好的餐厅就餐，在景区内建议首选外带的食品，以防食源性疾病的发生；住宿时请注意关闭房间纱窗，防止蚊虫叮咬。

　　4、如出现发热、腹泻等症状，要及时终止旅行、及时就医，并告诉接诊医师旅居史。

　　手机支付，保留票据

　　日常生活、外出旅行时，尽量使用手机支付，并注意保留乘车、购物、住宿、餐饮等发票或信息，为疫情处理或食源性疾病溯源调查等工作提供准确信息。

　　多病共防

　　1、近期也是蜱虫传播疾病、手足口病、诺如病毒感染和食物中毒等高发时期，外出旅游时，请注意个人防护。在野外旅游或作业时尽量避免无防护情况下在蚊、蛉、蜱等孳生环境中坐卧停留，建议着长袖长裤衣物，在裸露皮肤喷涂驱虫剂，减少进入杂草丛林时间。

　　2、做到“穿长袖、吃熟食、喝开水、常通风、勤洗晒”，不吃生冷食物、不饮用生水、不食野生菌菇和动植物等。如出现发热伴全身不适、头痛、乏力、肌肉酸痛、出血等症状，应及早就医，并告知接诊医师叮咬史，积极协助诊治。

　　旅行归来做好自我健康监测

　　1、中国疾控中心建议，旅行归来应自我观察14天，一旦出现可疑症状，做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

　　2、及时关注各地发布的病例和密切接触者相关信息，如果去过病例发生的地区或与其同乘公共交通工具，请及时报告社区及当地疾控机构，遵守和配合相关防疫要求和防控措施。

　　尽早接种新冠病毒疫苗

　　疫苗接种是预防疾病最经济、最有效的方法，我国批准上市的几种新冠肺炎疫苗都是安全、有效的。请符合接种条件未接种新冠疫苗人员尽早就近预约接种疫苗。到达或超过第二剂次接种时间的尽早完成第二剂次接种，尽量不要因为旅行影响疫苗接种。

　　特此提醒

　　无论是否接种疫苗，在人群聚集的室内或封闭的场所仍需科学佩戴口罩，并遵循各地防控措施的具体要求。

　　新冠疫苗线上预约：关注“南平疾控微健康”微信公众号→进入公众号对话框点击“预防接种”菜单→选择“自助建档”后进入信息预登记→登记成功后生成“预登记码”→点击页面的“预约接种”即可进行新冠疫苗预约；集体单位等团体和现场接种者只需完成“自助建档”，生成预登记码即可。

　　建议自助建档完成后，把预登记码截屏保存，便于后面登记接种时向登记人员出示，快速完成接种。

长按关注后即可进行新冠疫苗线上预约