胡忠俤与队员们一起训练。

　　福州晚报记者 张旭阳 文/摄

　　“嘿嚯、嘿嚯......”前天下午，晋安河上一阵整齐而响亮的呼喝声吸引了人们的目光，两条全力竞渡的龙舟快速劈开水面向前冲去。这是鼓楼水部蛤埕龙舟俱乐部的20多名队员在例行对抗训练。他们的队长是45岁的胡忠俤。

　　发起成立龙舟俱乐部

　　胡忠俤十分健硕。他告诉记者，从1982年上小学一年级时算起，他已划了38年龙舟。当年他还没有1.3米的三角木桨高。

　　蛤埕一带，每年端午前10天开始划龙舟，十分热闹。胡忠俤的爷爷、父亲当年都曾是划手。他父亲胡金霖还从舵手成为当时蛤埕庵龙舟队的负责人。

　　上世纪90年代经济条件好起来后，文化生活也日渐丰富，来划龙舟的人慢慢少了。拆迁后大家又没住在一起，能聚到一起划龙舟的骨干越来越少。

　　2009年，胡忠俤和邻居刘亮、林宏群一起发起成立蛤埕龙舟俱乐部。为吸引更多人参与，胡忠俤还到五一路加油站、大利嘉城等处张贴海报“招兵买马”。很快，海报不仅吸引了30多个当地老住户，还吸引了近20个“外人”。他们有的家住鼓山镇远洋村，有的来自闽侯青口镇。

　　“我老公能加入你们一起划吗？”龙舟靠近岸边时，一位30岁左右的妇女高声问道。“会游泳，身体没大问题就行”，胡忠俤和队员们答道。许多队员就是从围观者发展来的。

　　如今俱乐部成员有四五十人，来自各行各业，平均年龄三十五六岁，最年轻的是二十五六岁的“90后”，年长的已逾60岁。

　　集资苦练 省内小有名气

　　在位于海潮路边的蛤埕龙舟俱乐部里，有间70多平方米的训练房，里面摆放着20多套通用健身器械和3套岸上龙舟训练器。这些都是大家集资购置的。

　　2013年，定制的龙舟从广东运回来，领队刘亮一个人就掏了5万元。目前，大家已先后集资20多万元，购置了可以参加比赛的22人和12人标准龙舟各2条、传统龙舟3条。

　　俱乐部每周的一、三、五训练。春冬时节在傍晚练1个半小时，夏秋时节在晚上练2小时。

　　近年，他们取得了不错的成绩，在省内队伍中也小有名气。如2015年的海峡两岸龙舟赛，他们夺得500米标准龙舟项目第7名；2017年的中华龙舟大赛福州站比赛，他们夺得传统龙舟项目第10名。

　　带着大家划出健康快乐

　　47岁的林先生去年加入时，血压高、血糖高，经常昏昏沉沉的。划龙舟健身一阵子后，他几乎不靠吃药来降压降糖了，队内对抗训练时，还能赢一些年轻人。

　　62岁的郑书明划了几十年龙舟，10年前觉得自己年纪大了就退出了。2016年，胡忠俤劝他把划龙舟作为健身项目来参与，他才重新拿起了桨。几年下来，他血压稳定了，甚至一天没划就觉得难受。

　　胡忠俤说，毕竟不是职业的龙舟队，锻炼身体才是大家的主要目的。他们在每条龙舟尾部都贴上“我锻炼我健康我快乐”字样，这是队员们共同的体会。