福州新闻网10月4日讯（ 福州晚报记者 朱丹华） 国庆黄金周，市民陈女士的出游计划“泡汤”了，因为她带的3个小孩都感冒了。记者走访多家医院了解到，从白露节气开始，感冒患者就明显增多，尤其是孩子。医生表示，从中医角度来说，此阶段感冒的诱因多是外感燥邪，因此大家需要少熬夜，节制易上火的热性食物。

　　“白露、秋分至寒露节气，历来感冒高发。”国医堂小儿体质调理部林丽莉教授说，肺的功能在秋季比较旺盛，肺喜润，而秋天是干燥季节，因此这时特别容易出现呼吸系统疾病。再加上秋天夜凉，人体更容易感冒。

　　在中医看来，“风、寒、暑、湿、燥、火”称为“六邪”，可能成为致病因素。林教授说，现阶段，患者感冒多为燥邪入侵所致，感冒治愈后，咳嗽可能拖得很久。

　　上周，林教授接诊了陈女士带来的3个患儿。据陈女士介绍，上幼儿园的老二先发烧，吃药退烧后开始咳嗽，一直喊喉咙痒、有痰。老大咽喉痛了四五天，发起低烧，吃药后很快降温，却长出荨麻疹。老三尚在襁褓中，没出门也发烧了。

　　林教授分别为患儿推拿，又给老大刮痧，针扎大椎穴放了一点血，症状很快得到改善。她建议陈女士回家后点一根艾条熏房间进行消毒。

　　“当下想要调理体质，养肺润燥是关键。”林教授提醒，秋天时节要多摄入清润食物，比如梨、柚子、银耳、百合、山药、莲藕、芝麻、蜂蜜、青菜等。现在还不宜大温大补、乱贴“秋膘”。有呼吸系统过敏史的患者，近期要少吃虾蟹等。

　　另外，网络上的川贝炖梨、盐蒸橙子、熬萝卜水等止咳偏方可信吗？林教授提醒，这些偏方针对性不强，不对症食用，可能加重病情。川贝炖梨适用于风热燥咳，对于舌苔厚重、痰多色白的风寒咳嗽，难以奏效；盐虽然能抑菌，但不能止咳，吃多了容易引起支气管不适；白萝卜熬水可下气顺痰，若不配合药物，效果不佳。

　　她支招，干咳、痰难咯，可喝鲜竹沥，一天2次；发烧后咳嗽，痰多色黄、舌苔薄黄，可用桑白皮8克、地骨皮6克、茯苓6克、泽泻6克、甘草3克煮粥；痰多易咯，但不思饮食，可取神曲12克、陈皮9克、甘草6克煮水喝。

　　她还介绍了适用于6个月至12岁患儿的“止咳4穴”推拿法。家长可用手机扫描下面二维码查看视频。