福州新闻网6月16日讯（福州晚报记者 李永华）由于生活节奏快、工作压力大、锻炼时间少，现在，很多都市年轻人的身体都处于亚健康状态。为了改变这一状况，越来越多的年轻人加入“夜练”队伍，随着24小时自助健身房的开设，一股深夜健身热潮在上海等城市兴起。记者采访得知，福州也有部分健身房开始尝试24小时营业，不过下半夜健身的人并不多，24小时健身概念在榕有些水土不服。

　　福州传统健身房的营业时间一般是9时至22时，而在北上广等地兴起的24小时自助健身房则是全程扫码自助，全天任一时间段均可健身。福州某品牌健身会所的郭先生告诉记者，有了面积更小、开店更分散的24小时自助健身房，意味着市民可以在家门口随时享受低价的健身。他说：“自助的形式意味着再没有推销私教的教练，全时段、自助和低价消费方便大家随时随地健身。”

　　据介绍，在一线城市，24小时自助健身房玩家并不少，乐刻运动、光猪圈、小熊快跑和超级猩猩等机构是24小时自助健身模式的主要代表，这些机构大都通过自营、加盟和运营改造的方式，在全国各城市开设门店。

　　“从去年底开始，福州也有五六家健身门店开始尝试24小时营业模式，不过和一线城市24小时自助健身房不太一样。”五四路一家健身会所的小周告诉记者，针对都市白领客户，他们公司的四五家门店从去年底开始实行“24小时健身不打烊”，不过效果不佳。

　　记者采访发现，“24小时健身”模式在一线城市走红，但在福州有点水土不服。据福州健身行业相关人士透露，绝大多数普通健身房20时到22时是高峰时间段，0时到6时虽然也有人健身，但只能算小概率事件。“目前有少数门店推出24小时健身模式，但到凌晨2点后，整个健身房往往只有一两个人在健身。”

　　该人士表示，24小时健身房看似简单，其实技术门槛远高于传统商业健身模式，隐形研发成本和运营成本很高，在巨大的经营与生存压力下，24小时自助健身房暂时还处在摸索阶段。也有不少健身爱好者认为，下半夜健身不符合健康锻炼的理念，与其选择深夜健身不如让健身房将开门时间从9时提前至6时。