福州新闻网1月20日讯（福州晚报记者 毛小春 朱丹华）省市气象部门昨天均发布了降温蓝色预警，福州未来几天的天气晴冷，今起全市气温大幅下降，预计最低气温过程降幅可达7～9℃，内陆和沿海北部的局部地区可达寒潮标准。明后天榕城低温只有6℃左右。

　　今天进入“大寒”节气，虽然强冷空气没到，但低迷的气温已提前透出了寒意。今天开始，福州气温明显下降。福建中北部地区最低气温的过程降温幅度可达8～11℃，未来几天福建西北部地区极端最低气温0～4℃，北部高海拔山区-3～0℃，福建南部县市6～10℃，其余地区4～7℃。

　　根据福州气象台的分析，一直到26日，榕城的夜晨低温都是个位数。另外，受强冷空气影响，福建周边地区未来几天也是多雨雪，气温较低，公众出行前要关注一下各地天气。

　　又讯 昨日记者就“大寒”节气的养生，咨询了“全国名老中医”、福州市中医院主任中医师肖绍玮。肖主任说，“大寒”时节养生还是要以收敛、封藏为主。肖主任推荐，平时有口干咽燥、舌红无苔等症状的阴虚体质者，最近可食用核桃芝麻花生粥来平补。体质虚弱或气血不足的市民则适宜温补，当归生姜羊肉汤是不错的药膳。

　　肖主任提醒，吃较多羊肉后不可立即饮茶，以免排便不畅。