省立医院为这些学员颁奖

　　老人的这些症状莫忽视

　　事实上，好忘事只是MCI患者认知功能受损的表现之一。

　　MCI患者认知功能受损的表现还包括：

　　1、比以前更健忘，特别是近期记忆很容易忘记，但远期记忆多半保存完整，如小时候的事情都能记得很清楚。

　　2、经常忘记重要事件， 如生日、门诊预约等。

　　3、对正在讨论的事情、 看到的书籍、电视等准备说的内容，经常突然忘记。

　　4、对做决定、制定计划、推理解释等变得力不从心。

　　5、在熟悉的环境中也会迷路。

　　6、情绪波动大或判断力变差。

　　如果一旦患上阿尔兹海默症，将给自身、家人带来很大的影响，医药和照护费用支出也会随着病情的进展越来越高。

　　怀疑自己或家人得了MCI怎么办？

　　如果怀疑出现MCI症状，尽早去求助神经内科、精神科或老年科的医生。若早期发现患有MCI，不要过于担心，及时预防并及时接受治疗，可延缓认知功能减退，甚至阻止向阿尔兹海默症转化。

　　不过，在MCI阶段，病人和家属往往不予以重视，认为记忆力下降是正常的，待其转化为老年痴呆才开始治疗，已无有效的治疗方案。因此，若患者和家属觉得症状异常，应及时去正规医院检查。

　　如何延缓甚至逆转MCI向阿尔兹海默转化

　　1、饮食中，注意平衡膳食，多补充“健脑”食物，如坚果、鱼类，适量补充水果蔬菜、巧克力、绿茶、咖啡等。

　　2、通过打牌、下棋等活动锻炼健脑，或运动身体手脚等部位健脑。也可按摩头部不同区域，刺激大脑皮层。

　　3、保持7小时的充足睡眠，处理好压力和抑郁情绪，多进行社交活动。

　　4、多进行认知刺激、认知康复和认知训练。

　　一旦发现类似症状，一定要尽早预防治疗！