福州新闻网3月3日讯（福州晚报记者 朱丹华 通讯员 陈宇娟）你或许听说过肾结石、胆结石，但对于“耳石”一定很陌生。耳石症是耳科常见病，会引起剧烈头晕。今天是“国际爱耳日”，神经内科医生提醒，耳石症特别青睐“久坐族”“低头族”，长时间保持同一个姿势刷手机、打游戏、做报表等的人士要当心。

　　福州50岁的刘女士在上市公司搞财务，常常埋头做报表。近5年来，每到冬天，她就会被一种怪病纠缠。初次发病是在一个夜晚，她起床上厕所，突然感到剧烈头晕、天旋地转，恶心呕吐、眼球震颤伴随而至，她难受得大汗淋漓。闭眼休息约一分钟后，症状逐渐缓解。然而，噩梦并未就此结束。此后，刘女士只要一做出躺倒、坐下或扭头等会使头位或体位发生较大幅度变化的动作时，就会发生几秒至二三十秒的眩晕，每次发作都有腾空而起或从床上跌落的错觉感。

　　刘女士辗转来到福建省级机关医院神经内科求医。主任医师林细康根据刘女士的发病特点，做了个简单的徒手诱发试验，继而诊断她患上耳石症。所谓耳石症，即内耳里的一种碳酸钙结晶从耳石膜上脱落下来，进入了半规管。

　　当时，林细康为刘女士做了手法复位治疗,效果立竿见影，刘女士的眩晕感马上得到缓解。然而，此后的每到冬天，刘女士的耳石症又会复发，而且症状一次比一次严重，每次犯病时都需要赶快上医院接受手法复位治疗。

　　林细康介绍，耳石症的发病机制目前尚不完全清楚，不过国内外研究发现与以下原因有关：中老年人耳石器官老化，导致耳石发生退行性改变；患“三高”或常吸烟酗酒等使动脉硬化，导致内耳循环供血障碍；女性更年期后，雌激素水平显著下降，导致缺钙和骨代谢异常；长时间保持同一个姿势、熬夜、生活不规律，从而直接影响内耳供血。

　　此外，有英国科学家认为，耳石的结构与骨骼的结构相同，耳石症之所以高发于冬季，是因为冬季日照时间短，人们又缺乏户外运动，造成钙吸收减少、骨代谢异常。

　　“耳石症一旦发病，以后就容易复发。”林细康介绍，耳石症是众多眩晕性疾病中最常见的一种，占眩晕症病因的20%～30%。该病通常高发于40岁以后的人群，近年来，在一天到晚刷手机、打游戏的年轻人中也屡有发生。

　　他提醒，预防耳石症，要远离致病因素，做到规律作息、均衡饮食、控制基础病、不过分沉迷电子产品。中老年人除了要多晒太阳，还可适量服用钙剂和维生素D。