架空的不只现实，更是心灵

　　“互联网提供了随时逃离现实的出口，在虚拟空间中，人们更容易打造理想中的自己，社交变得更加简单、友好、随心所欲。”互联网投资金融领域律师董毅智认为，在社交网络上说的话，很多是说给自己听的，天天刷轨迹、秀日常，其实是在刷存在感。之所以会这样，可能是在现实组织中很难找到志同道合者，或者有些现实诉求无法及时得到满足。

　　“在这个看起来被架空的世界，人们可以宣泄无意识中的紧张与焦虑。”中国心理学会心理咨询注册系统首批督导师陶新华博士说，互联网等科技创新给人们生活带来的影响具有两面性：一方面更好地满足了人的生活需求，另一方面，需求过度满足而不控制时，反而会破坏生活。

　　“这不是互联网等科技创新的‘副作用’，而是科技进步打乱了人们生活的平衡，面对科技的飞速发展还不习惯、不适应”。陶新华说。

　　老教师卢松森很担心年轻一代，尤其是未成年的孩子们，因为缺少与大自然互动，免疫功能会发展不完全。“现实世界的架空，本质上是知识和人素养的脱节、年轻个体和社会的脱节以及知与行的脱节，这让孩子们没有准备好，也没有足够的能力去适应、应对科技的高速发展。”

　　正如特克尔在《群体性孤独》一书中的表达，互联网等科技创新给我们带来了这种新型孤独，但这不是互联网的错误，相反，真正的问题在于，我们并没有对互联网的到来做好充足的准备。

　　“人的欲望无限，但能力终归有限，重要的是在内心寻找真正的自我，在现实生活中找准自己的位置。”受访专家建议，多出去走一走、玩一玩，重新在现实世界中拥抱大自然，建立厚重、亲密的社交关系，规划适应新时代的健康生活方式，这比什么都重要。

　　毕竟，每一个人的具体生活，都是独一无二的，既不能由别人代替，也不可能在以后有时间补上。就像最近热映的电影《头号玩家》所说，回归现实，不逃避，因为现实才是唯一真实的存在。毕竟“游戏总归是虚拟的，只有在现实世界才能让你吃一顿饱饭”。

　　(半月谈记者 潘晔 王珏玢)