在拔河获取请柬的任务中，黄渤对早已到手的请柬视若无睹，全身心投入到拔河的较量中，如此呆萌犯傻举动令人忍俊不禁。

　　本期节目以“唤醒城市的人”为主题，极限男人帮分头体验了各行各业的平凡工作。节目中，黄渤和孙红雷化身送奶工，蹬着三轮车为十五位买家送酸奶。

　　在送奶过程中，黄渤和孙红雷两人“相爱相杀”，随时进入甜蜜的互怼模式，网友大赞“渤雷两人凑一起真的太好笑了”。

　　在给其中两位空巢老人配送牛奶时，黄渤老师主动关心并询问老人是否有需要帮助的地方，暖心十足，从男神变身暖叔叔。