福州新闻网7月31日讯（福州日报记者 林文婧）南京新冠肺炎疫情传播链仍在延伸，且呈多点扩散态势。面对新冠肺炎疫情防控的长期性、复杂性及不确定性，福州市民该如何应对？

　　7月31日，记者就此采访了福州市疾控中心传染病防控科副主任医师郑霄雁。“新冠肺炎传播风险一直存在，防控工作任重道远，大家切莫放松警惕。”郑霄雁提醒，当前正值暑期，是旅游、出行、聚会的高峰期，人员流动性大，广大市民要始终绷紧疫情防控这根弦，克服麻痹思想、侥幸心理。

　　做好个人防护很关键

　　针对当前疫情形势，郑霄雁说，市民首先要做的依然是做好个人防护。“简单来说，就是要戴口罩、接种疫苗、勤洗手、不聚集、常通风，保持一米距离，使用公筷公勺，守住咳嗽礼仪，有症状时要及时就医。”

　　郑霄雁提醒，佩戴口罩一定要科学规范，乘坐公共交通工具、进入密集公共场所时，要戴一次性医用口罩；口罩要及时更换；坚决做到“疫情不退，口罩不摘”。

　　此外，大家要积极配合接种新冠疫苗。专家表示，接种疫苗是预防传染病最有效的武器，接种新冠疫苗虽然不能百分之百避免感染新冠肺炎（实际上，任何一种疫苗都做不到百分之百），但它能够有效降低感染后病情的严重程度；只有提高人群的疫苗接种覆盖率，才能更好地防控疫情。

　　在个人卫生方面，洗手是预防传染病简便有效的措施之一，外出归来、用餐前、接触口罩及其他物品后都要洗手。洗手时，要用流动水和肥皂或洗手液规范清洗。

　　旅行归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩、保持1米距离，及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医；就诊时避免乘坐公共交通工具；不要带病上班，应及时向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况。

　　建议非必要不离榕

　　“建议市民非必要不离开福州市。”郑霄雁建议，市民要密切关注权威部门发布的疫情信息与防控措施，及时了解全国中高风险疫情地区调整情况。鉴于目前疫情形势，非必要不要前往江苏省南京市、宿迁市泗阳县、扬州市邗江区，云南省德宏州瑞丽市和陇川县，四川省绵阳市涪城区、泸州市和成都市青羊区、高新区，辽宁省沈阳市大东区，湖南省张家界市、湘西土家族苗族自治州凤凰县，福建省厦门市思明区等，以及可能新增的中高风险地区。

　　如确需前往，务必做好个人防护，准确记录自己的活动轨迹；从这些地区返榕后，要按福州市相关防控要求，落实健康管理措施。

　　市卫健委提醒市民，要持续关注自己以及家人的八闽健康码情况，一旦发现绿码变为橙色，必须第一时间向所在社区（村居）、单位报告，按要求配合做好各项疫情防控措施。

　　“德尔塔”毒株有多“凶”？

　　日前，南京市召开新冠肺炎疫情防控新闻发布会，确认引发此次疫情的是毒性大、传染性强的“德尔塔”变异毒株。那么，什么是“德尔塔”变异毒株？有何新特点？感染后有什么症状？

　　市疾控专家郑霄雁表示，“德尔塔”毒株是目前全球疫情流行的最主要毒株之一。最新的疫情研究显示，这种毒株有一些新特点，对身体的适应力增强，病毒载量非常高，传染性非常强，无接触短时间即可感染，且容易发展为重症；在已接种疫苗的情况下，病毒仍能造成人员感染，为疫情防控增加了难度。

　　在此次南京的疫情中，人们感染“德尔塔”毒株后，早期症状可能仅表现为乏力、嗅觉障碍或者轻度肌肉酸痛，症状非常不典型。

　　此前，钟南山院士曾指出，由于“德尔塔”变异株患者的病毒载量高，呼出病毒浓度大，传染性极强，所以过去的密接概念已不适用。现在密接者的概念是“在同一空间、同一单位、同一建筑，在发病前四天”，和病人相处在一起，都是密切接触者。