新春佳节，亲友相聚，很多人难免觥筹交错，饮食无度，给身体“埋雷”。18日，记者走访福州多家医院，发现春节期间患胃肠道疾病的人明显增多，因此引起“春节病”的患者也不少。

　　对此，福建中医药大学教授、国医堂医生林丽莉提醒，正月还未过完，大家伙在享受口福盛宴的同时，要合理饮食，避免酗酒，加强自我保健，杜绝“春节病”的发生。

　　熬夜加聚会 壮汉后脑勺秃了

　　37岁的阿明（化名）原本有一头浓密的黑发，正月初五，他睡醒后，发现枕头上掉了不少头发，后脑勺莫名秃了一块，约1元硬币大，用手一摸，头发一撮撮往下掉。他慌了，自己涂了些药水，脱发竟加剧了。他通过视频讨教林教授，林教授推断他得了斑秃，也就是民间说的“鬼剃头”。

　　“吃、睡正常吗？”林教授追问病史。阿明说，春节前，他加班加点，好不容易把工作赶完，腊月廿九一放假，他就带上妻小，马不停蹄地开车赶回南平老家。回家后，他便忙着聚会、打牌，几乎没睡过一个安稳觉。假日里，他每天吃的都是煎炒油炸的食物，还喝了不少酒。

　　林教授推断，阿明可能是暴饮暴食，又没休息好，导致免疫力下降，毛囊生命力减弱，头发才像枯叶一样大量脱落。她建议阿明喝点小米粥，吃点青菜水果，清清肠胃，每天用姜片刮斑秃的地方，早中晚各刮64次，并坚持用牛角梳梳头，疏通头顶的督脉、胆经、膀胱经，促进毛囊生长，节后，阿明可到国医堂做梅花针、针灸、刮痧等治疗，大约一个月内，头发会长出来。

　　她指出，目前，斑秃的病因尚不清楚，但可以确定，压力过大、精神紧张是重要诱因。斑秃大多能自愈，但需和头癣、脂溢性脱发等区别开来，日脱发若超过200根，可能是病理性的，需及时就诊。

　　喝果汁减肥 少妇上吐下泻

　　正月里，28岁的福州少妇小云（化名）吃腻了大鱼大肉，她上网找了个减肥偏方：火龙果、梨、荸荠、白地瓜、雪莲榨汁喝，一连喝了三顿，她胃疼得直打滚，一天拉七八次，还不停地干呕。

　　林教授发现，小云的舌苔白而厚腻，尤其是舌根部，手脚冰凉，面色白光白，脉沉。她分析，小云本就是寒性体质，又空腹喝寒凉的果汁，才上吐下泻。她建议小云戒掉水果餐，煮一碗蛋花汤，撒上生姜、葱、香菜，吃完后，顺时针按摩小腹5分钟。休整过后，小云逐渐好转。

　　春节过后，不少人想减肥，喜欢拿水果代餐，觉得水果有营养，既美容又瘦身，还能通便。林教授说，水果富含维生素，常吃有好处，但不要空腹吃、不要当饭吃，尤其是偏寒性的水果。雪梨、山竹、香蕉、猕猴桃、火龙果、梨、西瓜、番茄（微寒）、苹果（微寒）、香瓜、柚子、椰子、桑葚等是寒凉水果，不能多吃，如果真的想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，最好吃当季水果，品种要多样化。

　　雨水节气之后，天气乍暖还寒，脾胃病多发，她建议大伙少酸多甘，少吃生冷食物。如果消化不良、积食，可熬煮苹果胡萝卜水：苹果胡萝卜各半个，水300毫升，胡萝卜先煮10分钟，再加入苹果，熬煮5分钟，连汤带果肉一起吃。（记者 陈燕燕）